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    營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜 (附常見食物含醣量速查手冊)

    麻生怜未,繁體中文,采實文化,出版日期:2016/10/27

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    ★想要持久、成功的減重飲食,就自己做常備減醣便當菜吧!★不只是食譜,更是營養師親身實踐的減醣心得  【隨書附贈-常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&...

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    第一胎照書養:新手媽媽的第一本懷孕手冊

    陳艾竹,繁體中文,維他命,出版日期:2016/10/26

    250元 或 25

    《第一胎照書養:新手媽媽的第一本懷孕手冊》 第一胎照書這樣養就對了!新手媽媽必備的第一本懷孕手冊好孕、養胎全記錄一本最照顧準媽咪的貼心陪伴手冊。 ★★40週懷孕歷程準確收錄...

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    這樣吃, 體能回到20歲: 營養學博士王進崑的運動營養學與回春食譜

    王進崑,繁體中文,大是文化出版社,出版日期:2016/09/29

    優惠價:9 折,270元 或 27點(原價:300元 或 30點)

    20歲的我,看完101煙火還可以再到總統府升旗,現在的我,下班回家聽到電視聲就昏睡在沙發裡。20歲的我,一口氣跑3000公尺也沒問題,現在的我,一動就累,連出門抓個寶可夢也氣喘吁吁,怎麼辦? ...

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    小心,原來這些都有毒

    樂活居家工作室,繁體中文,維他命,出版日期:2016/09/27

    220元 或 22

    《小心,原來這些都有毒》 常用的必備品竟然含有可怕的有害物質,這些你都知道嗎?食→咖啡保存不當,有毒!百百款的食品添加劑,吃多了,有毒!衣→布料上的螢光劑、增豔劑、增白劑,一...

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    動動口?自律神經回復法:超簡單,40秒完成!有效改善高血壓、心律不整、肩頸腰痛、失眠

    筒井重行,繁體中文,繪虹企業,出版日期:2016/09/01

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    注意!每10人就有7人自律神經失調慢性病纏身,都是自律神經引起的!嘴巴開合操+減壓靜坐法高血壓、心律不整、肩頸腰痛、失眠、飛蚊症……有效改善,一次告別慢性病! 自律神經比你想...

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    最完整的兒童體質調養聖經

    李志剛,繁體中文,維他命,出版日期:2016/08/31

    320元 或 32

    《最完整的兒童體質調養聖經》 影片+圖解+文字學兒童常見症狀調養 新手媽咪快速上手,一次解決感冒發燒、營養不良、夜哭、情緒不穩等50種不適,讓孩子更健康、好帶幼兒按摩、刮痧、艾灸,0~10歲都適用...

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    真的好吃!超商食材美味料理教科書

    維多利亞,繁體中文,維他命,出版日期:2016/08/24

    199元 或 19

    《真的好吃!超商食材美味料理教科書》 真的好吃!本当おいしい50道最好吃、省錢、快速,吃不胖的超商食材創意菜新手廚藝大升級跟著圖解Step by Step 善用小食材,快速做出健康又美味的...

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    練肌力就是練心, 線條證明我可以: 26招肌力訓練×30招3分鐘速效運動, 打造微肌曲線 (附DVD/QR Code)

    Annie,繁體中文,采實文化,出版日期:2016/08/05

    優惠價:9 折,359元 或 35點(原價:399元 或 39點)

    ‧正向積極-以過來人經驗,鼓勵運動新手‧混搭訓練-融合各式運動,鍛鍊事半功倍‧附QR碼-不分時間地點,手機一掃就練‧超值DVD-驗收訓練成果,持續自我挑...

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    一招伸展神恢復: 做對伸展才能消除疼痛, 同時瘦身、消水腫、改善鬆弛

    吳宏乾,繁體中文,出版日期:2016/08/03

    優惠價:9 折,270元 或 27點(原價:300元 或 30點)

    ◎作者二十年行醫心得所悟出的復健操。將中國傳統保健氣功「八段錦」的第一式【雙手托天理三焦】發揚光大,並參照中西醫理論改良而成。◎作者親身實證,治好十五年的坐骨神經痛。χ...

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    人體疾病圖解大百科-暢銷重版

    服部光男、岡島重孝,繁體中文,方舟出版社,出版日期:2016/08/03

    優惠價:9 折,449元 或 44點(原價:499元 或 49點)

    日本專業醫學記者推薦必備好書 ★為何心臟可以不眠不休地運作?★你知道你的「血管年齡」是幾歲嗎?★血液循環差也是腰痛的原因?★日曬後皮膚為何會變黑?&#...

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    補對體質, 更養生

    楊世敏,繁體中文,天下生活,出版日期:2016/07/27

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    ◎狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作◎《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家◎全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」同一味藥,不能治百種人!再貴的仙...

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    我想安心吃飯: 消費決定生產, 良食從餐桌開始

    吳季衡,繁體中文,天下遠見,出版日期:2016/07/27

    優惠價:9 折,270元 或 27點(原價:300元 或 30點)

    如果我們要求不合理的CP值,一定會吃到不健康的添加物 如果我們只想買便宜的東西,生產者就會缺乏供應好食物的動力 如果我們依賴進口食物找安心,等於把國家安全都交到別人手上 ...

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    食材保鮮這樣做

    德江千代子,繁體中文,天下遠見,出版日期:2016/07/26

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

    ‧全彩圖解!介紹符合台灣飲食習慣的175種食材與保存方式‧附各種食材的盛產期、營養成份、挑選重點、安心重點‧一冊在手,買菜前/後隨時查閱,美味保鮮安心做跟著大學教授...

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    武醫八段錦 (附DVD)

    張振澤,繁體中文,聯經出版社,出版日期:2016/07/20

    優惠價:9 折,324元 或 32點(原價:360元 或 36點)

    ◎武醫八段錦常見Q&A 武醫八段錦和其他氣功有何不同?八段錦和太極拳有何不同?一定要一次打完八招嗎?八段錦有初學進階之分嗎? ◎武醫八段錦的氣與能量 武醫八段錦是以...

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    快樂瘦: 李明川獨創川式減肥法

    李明川,繁體中文,時報出版,出版日期:2016/07/17

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤! ◎運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。 ◎美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽...

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