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    補對體質, 更養生

    楊世敏,繁體中文,天下生活,出版日期:2016/07/27

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    ◎狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作◎《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家◎全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」同一味藥,不能治百種人!再貴的仙...

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    我想安心吃飯: 消費決定生產, 良食從餐桌開始

    吳季衡,繁體中文,天下遠見,出版日期:2016/07/27

    優惠價:9 折,270元 或 27點(原價:300元 或 30點)

    如果我們要求不合理的CP值,一定會吃到不健康的添加物 如果我們只想買便宜的東西,生產者就會缺乏供應好食物的動力 如果我們依賴進口食物找安心,等於把國家安全都交到別人手上 ...

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    食材保鮮這樣做

    德江千代子,繁體中文,天下遠見,出版日期:2016/07/26

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

    ‧全彩圖解!介紹符合台灣飲食習慣的175種食材與保存方式‧附各種食材的盛產期、營養成份、挑選重點、安心重點‧一冊在手,買菜前/後隨時查閱,美味保鮮安心做跟著大學教授...

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    武醫八段錦 (附DVD)

    張振澤,繁體中文,聯經出版社,出版日期:2016/07/20

    優惠價:9 折,324元 或 32點(原價:360元 或 36點)

    ◎武醫八段錦常見Q&A 武醫八段錦和其他氣功有何不同?八段錦和太極拳有何不同?一定要一次打完八招嗎?八段錦有初學進階之分嗎? ◎武醫八段錦的氣與能量 武醫八段錦是以...

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    快樂瘦: 李明川獨創川式減肥法

    李明川,繁體中文,時報出版社,出版日期:2016/07/17

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    明川老師以自己為活體實驗,不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤! ◎運動不用逼死自己,每天都有做到就可以。 ◎美味瘦身料理也要重擺盤,營造視覺上的大份量,就能增加飽...

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    排毒防癌聖經:400條排毒飲食宜忌,九種最天然有效的排毒速成法,從吃對開始,打造無毒、防癌、抗病的好體質

    健康醫心編輯部,繁體中文,維他命,出版日期:2016/07/06

    220元 或 22

    《排毒防癌聖經:400條排毒飲食宜忌,九種最天然有效的排毒速成法,從吃對開始,打造無毒、防癌、抗病的好體質》 教你把吃出來的病吃回去把關食物,從吃對開始,打造無毒、防癌、抗病的好體質 排毒原來這麼...

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    超圖解慢卡路里讓你瘦: 為什麼有人喝水就會胖, 有人怎麼吃都胖不了?

    賴宇凡,繁體中文,如何出版社,出版日期:2016/07/01

    優惠價:9 折,297元 或 29點(原價:330元 或 33點)

    一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合用! 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法! ◎隨書附贈~「21天改變健康宿命快瘦手帳」 你以為的健康食物,其實很多...

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    肌筋膜健身全書

    羅伯.施萊普/ 約翰娜.拜爾 Robert Schleip/ Johanna Bayer,呂以榮/ 劉彬彬譯,繁體中文,商周出版,出版日期:2016/06/30

    優惠價:9 折,405元 或 40點(原價:450元 或 45點)

    熱銷德國,全球第一本肌筋膜健康與運動專書 德國國腳克洛澤、史汪斯泰格 好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動 釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法...

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    腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃

    目前無法訂購

    吳明賢,繁體中文,今周刊,出版日期:2016/06/29

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    你絕對不知道!纖維素清腸道,吃多了脹氣來攪局。你一定不知道!益生菌顧腸道,吃錯了補再多也沒效。整腸健胃你需要新觀念、新方法臺大醫院腸胃科專家吳明賢醫師教你這樣做,養胃護腸超給力。 你是否胃痛吃胃藥,...

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    防彈飲食: 矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告

    戴夫‧亞斯普雷,繁體中文,活字文化,出版日期:2016/06/22

    優惠價:9 折,324元 或 32點(原價:360元 或 36點)

    ‧你運動,也節食,但就是瘦不下來,或是整日疲憊。你知道嗎,問題可能不是你吃太多,而是你的體內發炎了! ‧其實,吃對油脂,才是健康飲食的核心!是你的飲食決定你的身型與活力,而不...

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    越吃越瘦!半斷食排毒瘦身法:4個月瘦10公斤,燃脂、不復胖,一次到位!

    王尉青,繁體中文,繪虹企業,出版日期:2016/06/01

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    超過10000人實證!93%的人成功減掉5~15kgHurri式飲食法,讓你變身易瘦體質體重.體脂肪直直落!有效縮腰圍、排水腫、瘦肚子 超效半斷食快瘦法,助你清腸縮胃,3天消水腫,2週全排毒,終結頑...

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    靜坐: 這一檔子事

    王薀,繁體中文,薄伽梵有限公司,出版日期:2016/05/23

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    靜坐真傳心法 世出相授!不花錢、不耗時,只要還能呼吸,就能獲得無價的養生之道!◎    本書帶我們一窺王重陽 / 全真七子 古時候的修行方法,作者傳奇的人生經...

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    情緒的毒, 身體知道: 從身體找到控制情緒的開關, 跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見, 啟動健康自癒力

    自凝心平,繁體中文,漫遊者文化出版社,出版日期:2016/05/10

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    每個人都擁有名為「身體」的人生導師, 坦率面對自己的身體,就是坦率面對自己的心理。 ◎《心裡的苦,身體知道》作者好評佳作,日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽&...

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    傑米.奧利佛的超級食物

    傑米.奧利佛,繁體中文,三采文化出版社,出版日期:2016/05/06

    優惠價:9 折,612元 或 61點(原價:680元 或 68點)

    健康,不需要放棄任何一種食物  傑米的營養日記,帶你看見食物的真正價值 傑米.奧利佛邁入40歲了,他寫了多本暢銷食譜,發起飲食革命活動,都是為了能幫助更多人吃得更健康。多年來,傑...

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    初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力

    陳立維,繁體中文,原水出版社,出版日期:2016/04/14

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    一起來斷食吧 !給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信 ! 對於「斷食」,您瞭解多少? 許多人聽到「斷食」這兩個字,第一直覺就是不吃東西,繼而出現「不會餓嗎?」「身體會壞掉吧?!」的各種...

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