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    糖尿病吃好吃巧:糖尿病低GI飲食宜忌寶典

    李寧,繁體中文,貓頭鷹出版社,出版日期:2013/12/25

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

      又香又脆的花生脂肪含量和熱量都很高,但適量食用,卻有利於降低血糖?讓餐點香辣有味、感覺跟「清淡」或「養生」沾不上邊的辣椒,竟然是相當適合糖尿病患者的香料?而清熱解毒的香椿,對糖尿病患者的病情不但沒...

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    美.肌.食:最適合東方女性的美肌營養調理方法

    定真理子,山本博意,吳乃慧譯,繁體中文,台視文化出版社,出版日期:2013/10/14

    280元 或 28

    一本教妳吃出美貌的「飲食聖經」  身為女性,不管是誰都希望常保年輕。  女人如果被說看起來比實際年齡小,即使只有小一歲,那一整天就會高興到合不攏嘴、體會身為女人的充實感與滿足感。  這樣形容雖然有點誇...

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    吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解珍藏版】

    吳永志,繁體中文,原水出版社,出版日期:2013/10/05

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

    全球銷售超過百萬冊!抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開~ 健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。救命的飲食,來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。 一位曾罹癌的醫師,用生命換來的養生寶貴經驗,教...

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    這樣吃, 我的白髮變黑髮年輕15歲

    王進崑,繁體中文,大是文化出版社,出版日期:2013/10/01

    優惠價:9 折,270元 或 27點(原價:300元 或 30點)

    誰說要健康就得虐待自己? 一日一餐、生機飲食全營養、早上一杯精力湯?……別再輕易相信國外暢銷書作者給的錯誤方法,也別隨便聽醫生的話(他們不懂營養的),最懂臺灣人體質的營養學權威...

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    酵素阿嬤的逆齡配方

    林格帆,繁體中文,原水出版社,出版日期:2013/09/14

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法最夯的養生食療,創造酵素養生逆齡新奇蹟 ※本書適用純 (全) 素 將常見營養保健品入菜,走入美味健康蔬食新境界撫平歲月痕跡 創造健康奇蹟 酵素在近幾...

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    晚上喝蔬果汁 腸保健康:自律神經&腸道名醫小林弘幸的健康蔬果配方

    小林弘幸、牧野直子,繁體中文,原水出版社,出版日期:2013/05/25

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁!全身60%的免疫細胞集中在腸道,腸道是健康的原點!晚上一杯美味蔬果湯汁,淨化腸道,常保健康好身材! 人吃過的食物,是由腸道吸收養分與水分...

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    用老祖先的智慧啟動全身自癒力:神奇小偏方和保健操,讓你找到健康長壽的祕密

    健康生活編輯部,繁體中文,維他命,出版日期:2013/05/15

    249元 或 24

    《用老祖先的智慧啟動全身自癒力:神奇小偏方和保健操,讓你找到健康長壽的祕密》養生保健不求醫神奇小偏方和保健操,讓你找到健康長壽的祕密生病了,怎麼辦?害怕服用太多西藥,反而讓身體累積更多的毒素嗎?只要透...

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    超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

    張斌,繁體中文,維他命,出版日期:2013/05/08

    220元 或 22

    《超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽》成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!神奇呼吸法喚醒淺...

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    足滿足: 知足才樂, 30分喚醒身體自癒力

    郭長青著,繁體中文,方舟出版社,出版日期:2013/05/03

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

      一找就到、一看就懂、一按就對位,按病找穴,配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法與搭配中藥調理,全方位的家庭必備保健書。   再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?  只要穿上襪子,一秒到位,  立...

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    7天瘦肚子2【最強版】

    藤井香江,繁體中文,采實,出版日期:2013/03/27

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    作者序   ★「早上喝果汁X晚上喝湯」的果汁瘦身奇蹟   本書是根據身體的機能與生理時鐘,調整一般人早上與夜晚的飲食習慣,讓大家養成一輩子都不會再發胖的體質。非常適合有下列煩惱的人...

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    經絡養生除病痛: 中西醫聯手, 按摩、食療, 告別惱人症狀

    曾慧雯/ 林貞岑著,繁體中文,天下雜誌出版社,出版日期:2013/03/27

    優惠價:9 折,288元 或 28點(原價:320元 或 32點)

    推薦文一 經絡按摩是自我保健的最佳方法∕董延齡   經絡是中醫典籍中,保健、診斷和治病時獨特的內涵,古代的醫學家說:「治病不明經絡,開口動手即錯!」   的確,中醫在診斷時常對病...

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    容易實踐! 高血壓: 28天最佳飲食計畫

    林泰/ 監修著,繁體中文,朵琳出版整合行銷公司,出版日期:2013/03/23

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

    高血壓是和糖尿病、高膽固醇三位一體的「生活習慣病」想改善症狀,依賴藥物是最治標不治本的方法徹底擺脫高血壓,就該從量身訂做的飲食、生活習慣開始無論是哪一種健康檢查,一定會做的檢查項目就是「量血壓」。因為...

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    小資女的青春不敗美容食譜

    李寧,繁體中文,維他命,出版日期:2013/03/13

    249元 或 24

    小資女的青春不敗美容食譜》找對吃的保養品,花小錢就能健康美麗100%美肌x排毒x補氣,3 in 1小資美女必修課260道低脂美味食譜,選用時令食材,每道成本down到新低點,只要短短10分鐘,簡單3步...

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    無藥可醫:營養學權威的真心告白

    安德魯.索爾,曾院如譯,繁體中文,博思智庫,出版日期:2013/03/08

    優惠價:9 折,252元 或 25點(原價:280元 或 28點)

      開除您的醫師,不需要傳統的解雇通知書或白紙黑字的契約;相反的,開除您的醫師指的是您不依賴醫師了:您必須自我成長以擺脫醫師、自行判斷醫師所提供的資訊是否完整或正確、自己確認醫師的專業能力是否足以讓您...

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    健康背部解剖書: 最完整的肩、頸、背健康指南

    菲利浦.史泰諾著,繁體中文,木馬文化出版社,出版日期:2013/03/06

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

      內含全彩健康脊椎穩定&肌肉健美練習海報   上班族、運動者必備!減低肌肉傷害、遠離頸背部酸痛。   背部與頸部疼痛為今日最普遍的兩種健康問題,驅使我們當中的許多人就醫。然而,透過意識、行動和教育...

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