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Aronson), 瑪賽拉‧巴克‧維納(Marcella Bakur Weiner),吳書榆譯,繁體中文,經濟新潮社,出版日期:2020/05/16 優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點) 父母養我小,我顧父母老。防疫零鬆懈,照顧不懈怠。忙中有喘息,一起撐下去。 台灣超高齡化的趨勢已不可逆,好好照顧家中爸媽,也好好關照自己,是上有父母、下有兒女的三明治世代最切身的課題。&nbs... More 不節食更享瘦:直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環,吃出身心平衡的健康體態 加入購物車 卡洛琳.杜納,謝慈譯,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2020/04/29 優惠價:9 折,324元 或 32點(原價:360元 或 36點) 減什麼肥!少吃不會瘦健康就是:傾聽自己身體的需求,接受所有的食物,餓了就吃 ★Amazon 4.5顆星,500多條讀者回饋並且持續增加中。 ★Amazon分類暢銷前10名:... More 最簡單、居家隨時做的結構調整運動:感恩身體的功課 加入購物車 楊定一,繁體中文,天下生活,出版日期:2020/04/29 優惠價:9 折,288元 或 28點(原價:320元 或 32點) 內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動,是快樂、是享受 運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭 帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打開,帶來歡喜 ... More 辣木的奇蹟:流傳五千年的超級食物,醫學實證,降血糖、血壓、尿酸,富含鈣、鐵、多酚……92種營養素、不愛吃蔬菜者的最佳補充品。 加入購物車 大山知春,羅淑慧譯,繁體中文,大是文化出版社,出版日期:2020/04/28 優惠價:9 折,306元 或 30點(原價:340元 或 34點) 「吃了辣木粉,在不刻意改變飲食的狀況下, 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證 ... 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