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    醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠

    彼得.史波克,繁體中文,商周出版,出版日期:2019/09/19

    優惠價:9 折,324元 或 32點(原價:360元 或 36點)

    從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能活用8個Wake Up!計畫,與自然共生依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力穩定神經與免疫系統,遠離憂鬱、肥胖、慢性病優化時間管理,贏得健康與生活...

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    過度診斷:我知道「早期發現、早期治療」,但是,我真的有病嗎?

    H. Gilbert Welch等,繁體中文,經濟新潮社,出版日期:2019/09/12

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

    一本書,幫助我們如何與醫療體系打交道,重新思考「早期發現、早期治療」的意義。  從預防醫學的角度來看,「早期發現、早期治療」是主要的方法之一。隨著技術愈來愈發達,健康檢查或疾病篩檢愈來愈...

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    營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康

    蔡正亮,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2019/06/12

    優惠價:79 折,237元 或 23點(原價:300元 或 30點)

      ★用知識破解假新聞!   專業營養師以超有感生活營養關鍵字,   讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真相。    「黃殼蛋」營養價值比「白殼蛋」高嗎...

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    食物是最好的醫藥

    Henry G.Bieler,M.D.,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2019/04/26

    280元 或 28

    ※出版超過50年的自然醫學先鋒之作,亞馬遜健康類暢銷書※中文版發行30年,銷售20萬冊以上的醫學保健經典※癌症關懷基金會董事長 陳月卿  感心推薦&nbs...

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    綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!

    工藤孝文,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2019/04/26

    250元 或 25

    ★日本減重門診醫師研發,只要喝就會瘦!連醫生本人都狂瘦25公斤!★平均1個月可減掉6.2公斤,成功減重人數超過100人!★不只減掉體重,更減掉你的腹部脂肪跟腰圍,2...

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    神奇解救脂肪肝:巧克力、酒精、微減醣,揮別三高,代謝症候群out

    栗原毅,繁體中文,今周刊,出版日期:2019/04/26

    300元 或 30

    ★本書特色:改善脂肪肝,這樣就就成功!‧不費力就能達成的生活小習慣‧日本醫界獨創,吃巧克力也沒問題的無痛健康飲食法‧不用道具,隨時隨地都能做的簡單運動 ...

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    骨質疏鬆照護全書

    太田博明,繁體中文,方言文化出版社,出版日期:2019/03/27

    290元 或 29

    《骨質疏鬆照護全書》 耶魯大學證實,臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆! 30歲後「骨質」每年流失1%!你的骨密度,真的夠嗎? 每3秒就有1個人骨折,骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手! 特別收錄...

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    說不出口的泌密: 一本大獲全腎療癒實錄

    謝登富,繁體中文,博思智庫,出版日期:2019/03/01

    優惠價:9 折,288元 或 28點(原價:320元 或 32點)

    下半身紙上健檢泌尿問題一開始多是困擾生活的小毛病, 演變成腫瘤大多沒有明顯徵兆, 因此,一有症狀,趕緊就醫才是王道! ◎泌尿科權威醫師的醫療實錄 ◎榮獲醫療貢獻獎的優良仁醫...

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    祛濕寒百病消, 調養即治療

    楊世敏,繁體中文,天下生活,出版日期:2019/02/27

    380元 或 38

    《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏,全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命,不良習慣、心情鬱結,甚至夫妻吵架,都逃不過他的「醫眼」,他提醒:「預防大病,就要從生活裡的N...

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    經絡解密卷四:維繫身心平衡運行的君主之官——心經

    沈邑穎,繁體中文,大塊文化出版社,出版日期:2019/01/28

    500元 或 50

    ●心經是人體12經絡的君主之官,也是身心平衡的總協調,身心共治的關鍵樞紐●本書教你「察言觀色」,找出身心健康狀態的秘密訊息●心經是深藏不露的協調高手,掌握人體各經絡...

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    好睡:新的睡眠科學與醫學

    楊定一、陳夢怡(編者),繁體中文,天下生活,出版日期:2019/01/23

    460元 或 46

    顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認...

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    慢老:改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣

    黃惠如,繁體中文,天下雜誌出版社,出版日期:2019/01/23

    380元 或 38

    為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老? 怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想,決定你老得快或慢。最新科學研究,幫你建立40歲後的新習慣,慢慢老。 科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的...

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    圖解經絡按摩自癒力:不吃藥、不動刀,每日三分鐘,壓力失眠痠痛百病消

    吳宏乾,繁體中文,今周刊,出版日期:2019/01/03

    300元 或 30

    ★簡易手法圖解──每天3分鐘,促進循環,預防治療多種疾病★關鍵穴位講解──揉一揉、按一按,遠離頭痛、失眠、耳鳴、便祕…...

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    從零重生:抗癌鬥士的蛻變之旅,免疫療法抗癌新曙光

    財團法人台灣癌症基金會,繁體中文,博思智庫,出版日期:2018/12/29

    優惠價:79 折,221元 或 22點(原價:280元 或 28點)

    當你遇到突如其來的困境,你會絕望放棄,還是破繭重生,擁抱新生命? 十位抗癌勇士積極正向面對疾病,展現蛻變後的自己。 十位抗癌鬥士的宣言 ●「放下不安與擔心的包袱,新的世界就在等著你!」...

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    餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思

    林慶順,繁體中文,一心文化,出版日期:2018/12/07

    399元 或 39

    *醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思*各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解*揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相*以輕鬆幽默的語法,為你解讀最新權威醫學期刊和論...

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