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職場會傷人:本該施展抱負的職場,為何讓人身心俱疲?

作者: 方植永(小安老師)
語言別: 繁體中文
出版社: 采實
出版日期: 2019/09/26
類別: 生涯規劃
ISBN 9789865070441
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:320元 或 32點
優惠價:79 折,252 元 或 25

內容簡介

每天都不想上班,卻不敢離職?
做了喜歡的工作,卻被折磨到身心都生病了?
曾幾何時,我們懷抱著熱情進入的職場,
竟成為每天都不想醒來的理由。
職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢?

  本來,我們都是抱著熱情與期待,進入一份喜愛的工作,
  準備好了要像海綿一樣吸收學習精進,想要好好發揮自己的長才。
  然而不知何時,你開始覺察到,那些不懷好意的同事,不明事理的主管,工作與生活開始失控。
  本來是想學習專業,卻忙著學自保,
  本來是要施展能力與抱負,卻必須為了商業任務,做著違背自己價值觀的事。
  於是,你開始會說:

  「我不過就是公司的一顆棋子,一切不過都是業績考量!」
  「工作嘛,不就是為了糊口飯吃而已!」
  「職場上本來就没有朋友、没有真心!」
  「算了,不就是一份工作,去賣雞排好了!」、「巷口的便利商店很缺人」……

  選擇留下來的,為了讓自己好過,對職場不期不待沒有傷害,過一天算一天;
  而離開的,後來發現,換到哪裡都一樣!

  ◎工作受的傷,不是離職就會好! 

  曾任職於五星飯店高階主管的小安老師,深受高層賞識,認真又出類拔萃的他,薪水職等飛速提升,但莫名的從某天開始,他只要下班坐進車裡,就會不自覺流淚,哭到無法自已,直到回家,他不知道哭的理由,只覺得自己好累、好累。那疲累讓他幾近憂鬱,也懷疑起工作的意義。

  他知道這糾結是在人心裡,不是離開就能解;不是不在乎就會好。於是他展開追尋答案之路,慢慢看見各種解套的方法,和更好的可能……

  「我們身邊充滿這種在工作上充滿挫折感,又不知如何擺脫困境的人,你我其實都是。」小安老師說。

  ◎壓力大、工時長,讓我失去生活與工作的初衷,但離開後又能去哪裡?

  工作的價值是什麼呢?我們工作是為了能夠過著期待的生活,但常常本末導置的,把大多數時間給了工作,閒暇之餘卻漫無目的發懶,你没過著你想要的人生,所以才會痛苦,當你把工作當成是一種義務,生活就被奴役了……

  ◎為什麼公司裡總有一堆講八卦、搞關係的人?好好做事不要搞小圈圈不行嗎?

  只要有人就有小圈圈,你不是在圈內就是在圈外,但没有人會故意傷害誰,所有人都只是在保護自己的權益,你被攻擊了,證明你撼動了他的存在。但何必因為別人強拉你進去他的劇本,你就非得配合演出呢?你可以有更好的做法……

  ◎要滿足公司要求,還要照顧員工,當夾心餅乾我每天都快被壓扁了……

  會覺得被夾在上司與下屬間很痛苦,表示你是一個好主管,所以你想要有一個同時滿足雙方的完美結果。而我們需要想的不是結果,而是你在這件事情的定位。中階主管需要成為的是,上司跟員工之間的翻譯官……。

  ◎在工作把你的快樂吞噬前,翻轉它吧!

  我們曾以為憑著本事、憑努力,就能職場上生存。但工作求的不只是生存,無感的工作、勉強上的班只是扼殺自己的人生。可怕的是,我們離退休還有好遠,每天都不想上班的日子還能撐多久?

  為數萬個上班族解決難題後,作者寫出了上班族最痛的困境,協助大家釐清問題,並提出實際可立即執行的建言。與其不斷的換工作、碰運氣,不如從看清問題開始吧!這問題是自己的?主管的?還是公司的呢?

  ◎看見問題的癥結,你自然能夠做到:

  ✽享受工作,但不過度工作
  ✽找回工作初衷,但不錯誤期待
  ✽達到公司目標,同時也能滿足自我價值
  ✽擁有更好的工作品質
  ✽樂於工作,生活品質也跟著提升
  ✽就算離職,也能找到更適合自己的地方

  當混淆與糾結化解後,你會再次感受到自己曾說過的:
  「我喜歡這份工作,我覺得這件事,我能再做得更好……」
  「這個職位是讓我可以再成長的地方,我想要挑戰看看……」
  「這不是一份工作而已,對我來說,是實現自我價值的地方……」

  因為,我們都想讓自己更好,而這件事,遠比「工作」重大得多!

名人推薦

  薰衣草森林董事長/王村煌
  口語表達專家、企業講師/王東明
  台南晶英酒店總經理/李靖文
  東京著衣、Wstyle 品牌創辦人/周品均
  全球500大企業培訓講師/陳慧如
  58集團副總裁/彭佳曈
  職場黑馬學/黑主任
  奧美集團 首席策略長/葉明桂
  大鼻子哲人/熊仁謙

好評推薦

  「深夜展讀小安老師的力作《職場會傷人》,彷彿重新遇見那個年輕時困惑與無助的自己,並不禁輕嘆:當時如果有這本書該有多好!那麼我應該可以在這些職場上困擾很久的傷、苦、煩、痛與悶之間,少走很多彎路,早一點成為一個更好的人。
  書中一個個活生生的故事以及小安娓娓道來的解方,帶我們走出職場叢林,找到工作與生活的平衡。正如書中最後他提到的『謝謝你,在我最需要勇氣的時候願意踏出第一步。』我也想說:『謝謝你,小安老師,在年輕人困惑的時候,你願意寫出這本書。』」──薰衣草森林董事長/王村煌

  「職場就猶如一場由多個障礙跑道組成的馬拉松賽道,想要在這個賽道上贏到最後,關鍵點並不在前期的猛力衝刺,而在於面對後期無數個難關面前,你仍然具備了往前突破的耐性和擺脫當下困境的方法,困境是必然的,重要的是你能否擺正心態並找到正確的前行方向,這本《職場會傷人》是一本非常實用的職場指南,作者透過一個個真實的故事告訴你,在不同的困境下的破局之道,值得所有職場人一讀再讀。」——職場黑馬學/黑主任

目錄

好評推薦
推薦序 職場是修練智慧與自我實現的道場/李靖文
推薦序 工作不只熱誠,更需要時時刻刻敬業、樂業/陳慧如
推薦序 那些職場強者,再厲害也都曾是職場菜鳥/王東明
前 言 在疲憊與心累的職場中,看見更好的可能

Part1夢想給的傷:理想太遠,生活卻太近 
1. 符合興趣的工作,才是理想的好工作嗎?
2. 人人稱羨的好工作,對我來說卻好痛苦
3. 職場的虛偽從面試開始,不懂包裝就等著失敗?
4. 個性溫和的我,在狼性職場裡該怎麼生存?
5. 對基層工作好厭倦,如何才能快速脫離?

Part2職場政治的苦:潛規則難測,處處是地雷
1. 工作全力以赴,為何功勞都不是我的?
2. 同事愛搞小圈圈,讓人無法好好工作
3. 主管常打槍我想法,難道我只要聽話照做就好?
4. 大小主管的指令不同,到底要聽誰的?
5. 資深員工管不動,帶不了人要怎麼做事?
6. 虛偽複雜的人際關係,比工作更難處理

Part3自我懷疑的煩:明明很努力,卻過得不如意
1. 拚了命工作,卻總是達不到期望,感覺很無力
2. 同期的同事除了我都升職了,是我有問題嗎?
3. 才一到職就要我有即戰力,這要求合理嗎?
4. 什麼都要向上呈報,感覺權限低又不被信任
5. 用舊經驗就能成功為何要改,是嫌我不夠忙嗎?

Part4成就背後的痛:職位到了,朋友與快樂卻少了
1.只顧著累積戰功,卻不小心傷人也傷了自己
2.職位越高責任越大,寧可當回下屬快樂多了
3.要滿足高層要求還要體恤員工,當夾心餅乾好累
4.下屬充滿抱怨跟不滿,管事還要管員工心情
5.想跟下屬建立好關係,卻失去權威,界線好難拿捏
6.下屬教不會,自己做比較快,搞得自己好累

Part5停滯倦怠的悶:失去工作熱情,不知而為何而戰
1. 巨大壓力與長工時,讓我失去生活與工作的初衷
2. 好久沒升職,是不是代表我沒價值,好怕會被淘汰
3. 主管朝令夕改讓我常做白工,久了也提不起勁工作
4. 如何找回工作的意義,療癒在工作裡受的傷?

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