成為更好的自己: 未來少年的18堂心理必修課

成為更好的自己: 未來少年的18堂心理必修課 - 台灣金融研訓院金融廣場網路書店

內容簡介

專門為少年量身打造的18堂心理課，
讓你對自己有全新的認識。

★一堂不在學校課表上的課，卻是最重要的一門課！
你對自己好奇嗎？
你想了解自己嗎？
心理學，是專門研究腦袋裡的東西的學問，
當你了解了腦袋是怎麼運作的，
你就更了解人，包括自己和他人。

這堂課沒有考試，
但有很多練習和心理測驗。
當你懂得愈多，
就可以在日常生活裡幫助自己，
讓你的學業更進步、
人際關係更和諧、
心理素質更健康。

本書針對少年生活經驗中之大小問題，結合心理學理論、心理實驗，為小讀者化解心理問題，提升正向心理素質。
書中共有18個主題，每個主題都緊密圍繞著少年的生活與學習，舉凡學習、情緒、交朋友人際關係、青春期、親子問題……等，都可以在書中找到理論基礎，以及最實用的應用方法。
每章最後的「想想與練習」，提供心理小遊戲、智力測驗玩一玩，及簡單的思考提問與練習，引導少年讀者反思自我，也提供家人之間的互動練習，增進親子關係。

作者序成長路上與你同劉軒

1 都是因為好奇──開講篇

2 獨一無二的自己──個性篇

3 戰勝壞情緒──情緒篇

4 為什麼要讀書？──動機篇

5 學語言，有訣竅──語言篇

6 你是怎麼個聰明法？──天賦篇

7 向科學家學思考──實驗篇

8 怎樣記才不會忘──記憶篇

9 專心，其實很燒腦──專注力篇

10 大腦如何開竅？──學習篇

11 量身訂做好行為──習慣篇

12 誰是真正的朋友？──友情篇

13 家人的愛，勝過一切──親情篇

14 對朋友說不的勇氣──從眾篇

15 學習高EQ──心情篇

16 青春期風暴──成長篇

17 快樂跟你想的不一樣──正向篇

18 成為善解人意的人──同理心篇

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