擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課：減少問題行為×提升專注力與適應力，創造快樂和諧的家庭 - 台灣金融研訓院金融廣場網路書店

《擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課：減少問題行為×提升專注力與適應力，創造快樂和諧的家庭》

上千家庭實證，百萬家庭受惠！
兒童與家庭治療權威以實證研究與臨床經驗教你，
從擺脫脅迫到攜手合作，建立快樂、共好的正向親子關係。

★瑪里恩與傑拉德博士長期致力於改善孩童問題行為，創辦具國際影響力的奧勒岡社會學習中心。兩位專家為教養提供堅實的基礎；甚至，風行美國數十年的正向教養所提倡「溫和且堅定」概念，亦被認為立基於此研究。

★傑拉德博士率先提出「脅迫理論」，至今已被引用逾五萬次，成為心理學、社會學與犯罪學領域針對孩童行為問題的基本解釋。瑪里恩博士獲美國家庭治療學會頒發家庭系統研究傑出貢獻獎。

★本書的教養策略對增進孩童適應力與避免問題行為有實際成效，專業期刊已刊登超過一千篇論文，並受到數十個學術著作的引用。

◆上千實證研究，淬鍊成高效能合作教養法
隨著孩子慢慢長大，你漸漸發現他變得為所欲為，聽不進意見，有時還刻意與你作對。當你提出要求，他會直接拒絕或與你爭辯，甚至忽視你。有的孩子會說，他會做，但你要等一下；或遵照你的要求，卻擺臭臉。在家庭中，孩子不聽從、不合作的言行，可能引發嚴重的行為問題，但父母情急之下，往往以憤怒或挫敗的情緒回應，不僅解決不了問題，更可能引發親子相互「脅迫」與「情緒勒索」的狀況。

傑拉德博士在五十年前發現，單方面針對孩童進行傳統的談話與遊戲治療法，無法改善孩童的問題行為。於是他和瑪里恩博士開始走入家庭觀察與研究，發現「合作」才是建構孩子行為的基礎。本書擷取兩位專家數十年的研究成果，轉化為父母可實際運用的技巧，讓父母在減少家庭衝突的情況下，教導孩子習慣與生活技能，並增進孩童的合作力。這套教養技巧至今已有上千家庭擁戴，並受到全世界關注。它能讓你了解：

．該如何用父母的身分界定目標、擬訂並達成計畫。
．該如何教孩子溝通，並改變不好的行為。
．該如何和孩子一起玩，體驗家人才能共享的樂趣。

◆教孩子懂合作、守紀律，替未來做好準備
懂得合作的孩子，樂於遵循指示、專注力和學習力高，可與人一起工作或玩耍，並能減少問題行為，提升環境適應力，在家庭、學校和團體生活都有良好的表現。兩位專家循序漸進，教你打造高效能合作教養策略：

策略1：為家庭與孩子設定目標
．要將夢想化為行動，必須從設定目標開始。
．目標要分長期與短期，必須具體明確，並能分解成小步驟。

策略2：給予孩子明確的指示
．注意給予指示的時機，一次只給一項指示。
．讓孩子遵照指示的神奇話語：「（名字），請你現在做（什麼）。」靜靜站立並等待。

策略3：用獎勵方式鼓勵孩子合作
．用「代幣系統」鼓勵孩子進行簡單行為；用「激勵圖表」劃分不同步驟，引導孩子建立日常生活慣例。
．「設置獎勵」鼓勵孩子合作，並用「百分之七十法則」幫孩子做好成功的準備。

策略4：教導孩子紀律，並設定限制
．搭配罰站、懲戒性家事、取消特權等方式，適當給予孩子懲罰。
．給予懲罰的原則：溫和、短暫、一致，以冷靜且堅定的方式傳達。

本書集結許多經典高效的育兒技巧，包含：社交技巧、孩子鬧脾氣、紀律、家事、生活慣例、與孩子和伴侶溝通、與學校和老師連結、確保孩子安全、父母如何站在同一陣線，以及如何享受作為一家人的樂趣……只要運用這些策略與步驟，將可培養孩子合作的行為和態度，帶來更幸福、和諧的家庭生活。

本書特色

◎本書除了實例、圖表，還運用「倒帶場景」，幫助讀者理解書中教養觀念的運用技巧。內容簡潔易懂，是一本極易上手的教養實戰書籍。

◎每章至少說明一種策略，並在書末提供策略重點清單，讓父母能輕鬆參考與應用。

◎各章都有回顧與練習，提供重點整理與實作練習，讓讀者親身嘗試，量身打造適合自己的教養策略。另外，「爸媽怎麼說？」單元，提供父母真實使用心得與相關問答，幫助父母釐清常見的教養迷思與困擾。

◎本書相關影片：katu.com/amnw/am-northwest-books-authors/raising-cooperative-kids

擺脫親子情緒勒索，高效能合作教養11堂課：減少問題行為×提升專注力與適應力，創造快樂和諧的家庭－目錄導覽說明

• 導　言　合作的家庭，讓一切變得可能
  合作的孩子有這些優點／高效能合作教養，為什麼有用？／把焦點放在你想要孩子做的行為上／透過角色扮演，練習、練習、再練習
   
  第一章　想像你理想家庭的模樣
  首先，你得說出目標／如何制訂長期和短期目標？／示範給孩子看，教導他該有的行為／將目標分解為小步驟／教導孩子該怎麼合作／高效能合作教養回顧與練習1
   
  第二章　教導孩子聽從指示
  指示必須非常明確／這樣的指示方式沒有好效果／給予指示的最佳時機／高效能合作教養回顧與練習2
   
  第三章　強調孩子行為的積極面向
  用鼓勵教導孩子合作／如何使用代幣系統？／激勵圖表的使用方式／該如何設立獎勵？／高效能合作教養回顧與練習3
   
  第四章　控制自我情緒的方法
  每種情緒都會引發後果／思考你真正想要的是什麼／發脾氣是為了引人注意／讓自己冷靜的方法／增加正向的情緒／判斷孩子情緒的指標／高效能合作教養回顧與練習4
   
  第五章　對孩子剛柔並濟
  該如何運用「罰站」？／喪失權利／懲戒性家事／高效能合作教養回顧與練習5
   
  第六章　積極傾聽孩子
  關注你給孩子的非語言訊息／對幼童採取的積極傾聽技巧／運用積極傾聽培養合作精神／高效能合作教養回顧與練習6
   
  第七章　運用家庭會議一起解決問題
  最完美的計畫──一起解決問題／家庭會議的運作過程／高效能合作教養回顧與練習7
   
  第八章　與他人建立教養防護網連結
  利用社群媒體了解孩子在做什麼／托育中心和保姆的選擇方式／在面對同儕壓力前，教孩子利社會技能／高效能合作教養回顧與練習8
   
  第九章　培養孩子良好的學習習慣
  如何讓孩子在學校有良好表現？／為孩子在家準備良好的學習環境／大腦訓練的運作方式／為孩子朗讀，養成他閱讀的習慣／搬開學習的絆腳石／家庭變故對孩子的影響／建立家庭與學校的連結／高效能合作教養回顧與練習9
   
  第十章　站在教養的同一陣線上
  教養的衝突／父母的祕密會議／解決衝突的方法／高效能合作教養回顧與練習10
   
  第十一章　我們都是一家人
  識別優勢、價值觀與目標／給予明確的指示／透過鼓勵教導孩子／識別和控制情緒／設定限制／真正的傾聽／一起解決問題／監管孩子／教導與學習／團結一致／工作、享樂和愛／高效能合作教養回顧與練習11
   
  附　錄　高效能合作教養的策略與工具
  致謝辭