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零秒思考力: 全世界最簡單的腦力鍛鍊 (第2版)

作者: 赤羽雄二
譯者: 陳亦苓
語言別: 繁體中文
出版社: 悅知文化
出版日期: 2020/10/07
類別: 生涯規劃
ISBN 9789865100865
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:320元 或 32點
優惠價:79 折,252 元 或 25

內容簡介

一個主題、一張A4紙、一分鐘、一天10張
短短三週就能達到95%的腦力開發。
確實鍛練出連麥肯錫都無法實現的瞬間思考力。

只要把浮現於腦海中的想法,逐一寫在A4紙上,
就能夠鍛鍊你的腦力與領導力!

 猶疑困惑的時間為零、
 煩惱憂慮的時間為零、
 瞬間掌握現狀的時間為零、
 釐清問題的時間為零、
 想出解決方案的時間為零、
 做出行動決策的時間為零……
思考重「質」也重「速度」,
將兩者同時達到極致,正是「零秒思考力」的威力。

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零秒思考,是一場意識與行動的改革。
為何明明提案在即,思緒卻毫無進展?!

對組織來說,人才的戰鬥力將大幅影響著公司的未來,
但不論是學校教育或工作訓練,都不曾教導我們「如何深入思考」?

本書作者活躍於麥肯錫顧問公司十數年,
親自驗證上萬張A4筆記後,所創造的獨一無二「零秒思考力」,
是最簡單、且最有效的腦力鍛鍊方法。

到目前為止,已成功傳授上千名商務人士驗證,
對於掌握現狀、釐清問題或實際行動,都能立即浮現想法。
即使是人生突如其來的變化,也能面對及預測未來。

可以將筆記寄給作者,作者就會親自給你建議喔!
→詳情請見本書最末頁!

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【示範影片分享(日文)】
メモ書きを一分間一緒にやってみよう|「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
(零秒思考力之筆記術[實踐篇]:請在一分鐘內試著寫下筆記內容)
https://www.youtube.com/watch?v=iPKBdlz5WHk

書いたメモを保存する方法は?|「ゼロ秒思考」のメモ書き実践
(零秒思考力 [實踐篇]:筆記保存法)
https://www.youtube.com/watch?v=BpCOWijHgGU

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目錄

專文推薦



前言



第1章 思考的訣竅



 將浮現於腦海的情境、感覺轉換為文字

 以自在、準確地運用言語、文字為目標

 掌握詞彙的主要意義與含意範圍

 思考要避免淺薄、無效率的空轉

 「沉思默想」與「只說不想」都是行不通的



第2章 你可以做到零秒思考



 不是多花時間,思想就能深入

 能幹的人、優秀的管理者一定都決斷如流

 終極境界就是零秒思考

 零秒思考與資訊收集

 透過寫筆記的方式來培養零秒思考力

 寫筆記的功效

─ 寫筆記可以整理思緒

─ 寫筆記可以建立自信,讓人更積極向上

─ 寫筆記可以平息怒氣

─ 寫筆記可以讓你快速成長



第3章 培養零秒思考力的訓練法



 標題的寫法

─ 以類似的標題反覆書寫多次

─ 儲備標題的方法

 內容的寫法

─ 將各行寫得長一點

─ 努力寫出四到六行內容

─ 不必在意書寫順序

─ 一定要維持筆記格式

 不管想到什麼,總之都寫下來就是了

 最好利用用過的A4紙背面來寫

 每天要寫10張筆記

 每張花一分鐘,在想到的瞬間就記錄下來

 不用筆記本、日記本或Word等軟體記錄的理由

 隨時隨地都能在一分鐘內寫完筆記的訣竅

─ 選用最適合寫筆記的筆

─ 讓自己隨時隨地都能寫筆記

 把情感化為思想,把思想寫成筆記

 各類不同狀況、需求的筆記標題範例

─ 讓心情平靜、整理思緒

─ 順暢地與人溝通

─ 徹底實現自己想做的事

─ 有所成長、在工作上表現得更好



第4章 徹底活用筆記



 若是再深入挖掘,筆記便能發揮進一步效果

 針對一個主題,從多種面向來寫筆記

─ 寫15~20張以上,直到自己滿意為止

 進階版的筆記

 筆記與邏輯樹狀圖的關係

 運用筆記來建立企劃書

─ 把想到的點子全都寫下來

─ 將筆記攤開排列以便檢視

─ 若想到新的點子,就補充進去,並加以整理

─ 調整整體平衡

─ 一邊檢視筆記一邊製作PowerPoint文件

─ 等待數日讓企劃書成熟,再微調細節使之更臻完美

 讓團隊成員和家人也開始寫筆記

─ 鼓勵周圍的人寫筆記

─ 一邊聽對方傾訴煩惱,一邊替他寫筆記



第5章 筆記的整理與運用



 將筆記分類收入透明文件夾中

 重新檢討文件夾的分類

 筆記的後續處理

─ 筆記的保存方法

─ 筆記的保存方法

─ 平常不須回顧筆記

─ 每三個月整理一次文件夾,迅速瀏覽

─ 再過三個月後,做最後一次的回顧



結語

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