商品搜尋Search

進階
ImgBook

腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界

作者: 吉姆.快克
譯者: 李芳齡
語言別: 繁體中文
出版社: 星盒子出版社
出版日期: 2020/09/03
類別: 心靈勵志
ISBN 9789869884259
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:450元 或 45點
優惠價:8 折,360 元 或 36

內容簡介

《紐約時報》暢銷書、《華爾街日報》Top1暢銷書、
Amazon.com商業理財暢銷書Top1
「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」——威爾・史密斯 Will Smith
跟著威爾・史密斯、史丹・李、《X戰警》團隊、
Google、Nike、SpaceX、GE、維珍集團、
聯合國、加州理工學院、哈佛大學、奇點大學的腦力教練,
學習最重要的能力,開啟無限人生新境界
你的大腦是世上最強大的終極技術,與生俱來,但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的,但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得善用大腦,你的潛能無窮,你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地,而是你可以持續進步,超越你目前相信自己能夠達到的境界。
本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年,是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界級專家,每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅,現在你也可以學習!
快克5歲時腦部受傷,從此學習上有重重障礙,當大家都在學習閱讀時,他連英文字母都傻傻分不清楚,老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」,他深知受限的滋味。
在本書,快克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法,幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率,你必須擁有正確的心態、幹勁和方法,缺一不可。
本書教你——
• 調整心態:相信你是無限的,人生擁有各種可能性,打破學習的7個謊言,別相信你只用了10%的腦力。
• 如何駕馭習慣:學會破除不良型態,輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。
• 有效發揮生產力:打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。
• 如何挖掘無窮幹勁:幹勁=目的×精力×小而簡單的步驟,幹勁的終極形式是心流狀態,做好精力管理,就能取得無窮燃料,有效達成目標。
• 清除腦霧:取得專家方法與訣竅,包括健腦食物和神經營養素,馴服你的猴心,優化睡眠。
• 集中專注力:在這個充滿分心事物、容易過荷的世界,保持思維清晰,堅定一致很重要。
• 高速學習任何東西:加快閱讀速度、做出更好的決策,不論你現在幾歲,都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。
本書的核心是一項改變人生的真正祕訣:學會如何學習,這是最重要的能力。世界不斷改變,新工作、新領域、新專業不斷出現,只要你掌握了這項最重要的能力,就能夠持續改造各種局限信念,不斷攀登成功新境界。
名人推薦
許景泰╱SmartM大大學院創辦人
陳鳳馨╱News98《財經起床號》主持人
鄭俊德╱閱讀人
威爾・史密斯 Will Smith╱全球知名好萊塢巨星
傑瑞德・巴特勒 Gerard Butler╱《300壯士》男主角
史丹・李 Stan Lee╱漫威之父
史蒂夫・青木 Steve Aoki╱世界百大DJ
昆西・瓊斯 Quincy Jones╱葛萊美傳奇獎得主
諾瓦克・喬科維奇 Novak Djokovic╱17座大滿貫金盃得主
麥克・布萊恩 Mike Bryan╱網球史上最佳男子雙打組合成員
賽門・西奈克 Simon Sinek╱多本暢銷商業書作者
肯・羅賓森爵士 Sir Ken Robinson╱國際知名教育學家
彼得・迪亞曼迪斯 Peter H. Diamandis╱X獎基金會、奇點大學創辦人
貝絲・康斯塔克 Beth Comstock╱奇異前副總裁
馬克・海曼 醫師 Mark Hyman, M.D.╱美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問
誠摯推薦
「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」
――威爾・史密斯(Will Smith),全球知名好萊塢巨星、葛萊美獎得主
「我很感謝吉姆・快克對史丹・李基金會(Stan Lee Foundation)致力於推廣識字能力與教育工作的種種支持。我相信,我們每個人內在都有一個超級英雄。透過快速學習公司,你將學會如何釋放你的超級英雄力量。」
――史丹・李(Stan Lee),漫威影業(Marvel Studios)已故榮譽董事會主席
「戰士時時刻刻都要做好準備、保持專注,從不鬆懈。吉姆・快克幫助你征服你的大腦,對抗分心及負面思想,這是一本意志堅定者的必讀之作。」
――傑瑞德・巴特勒(Gerard Butler),《300壯士》男主角、電影製作人
「我不只重視身體鍛鍊,也非常重視頭腦鍛鍊。我發現吉姆・快克的方法非常有益,本書將引領你進入你意想不到的境界。」
――諾瓦克・喬科維奇(Novak Djokovic),職業網球員、17座大滿貫金盃得主
「說到更快速學習,以及保持強健腦力,吉姆・快克是專家。請抽空閱讀這本書,增強頭腦,拯救頭腦!」
――史蒂夫・青木(Steve Aoki),美籍日裔電子音樂家、世界百大DJ第7名,
慈善機構青木基金會(Aoki Foundation)創辦人,贊助領域包括腦科學與研究
「畢生追求知識的我,全心全意擁抱吉姆・快克在本書教的東西。學習如何學習,任何事情都有可能做到,吉姆是世上最能夠教你這件事的人。」
――昆西・瓊斯(Quincy Jones),葛萊美傳奇獎得主、知名音樂製作人
「吉姆・快克幫助我們變得更聰明!我知道,是因為他教我如何改變我的自我認知設限,學習發掘並使用我大腦中未被善用的潛能。」
――賽門・西奈克(Simon Sinek),《先問,為什麼?》、《無限賽局》(The Infinite Game)作者
「任何重大改變都需要心智工具箱,幫助擴增創造力、快速學習、宏觀思維及樂觀進取。想要拓展智力潛能、超越可能極限的人,都應該閱讀這本書。」
――彼得・迪亞曼迪斯(Peter H. Diamandis),X獎基金會(XPRIZE Foundation)創辦人暨董事長、奇點大學共同創辦人
「我任職奇異公司時,吉姆・快克前來指導我們的主管團隊,並且多次在我們公司的會議上演講,獲得極高評價。在為高影響力團隊提供提升組織所需要的訓練與工具方面,快克是世界級專家。」
――貝絲・康斯塔克(Beth Comstock),奇異前副總裁、《勇往直前》作者
「我這輩子都和螢幕上的超級英雄共事,至於在提升你的學習及生活方面,吉姆・快克是世上超強的專家之一。任何尋求釋放非凡心智生產力與表現的個人或組織,都應該閱讀這本書。」
――吉姆・吉安納普洛斯(Jim Gianopulos),派拉蒙影業(Paramount Pictures)執行長既董事會主席
「許多作者聲稱教你神奇的技巧,其實沒有任何技巧的功效比得上學會如何學習的技巧,因為這是幫助所有能力與技巧成長的超能力。我親眼目睹本書介紹的幹勁、心態和方法三項元素結合起來,能夠創造出什麼。請利用時間閱讀這本書,應用你學到的東西,你也能夠體驗到改善的功效。」
――艾力克・舒倫柏格(Eric Schurenberg),《快速公司》雜誌及《企業》雜誌執行長
「我在阿茲海默症方面的研究顯示,重要的不僅是保護你的腦部免於受傷,透過持續學習來挑戰與訓練自己,也是很重要的。快克曾在克利夫蘭醫學中心的勞盧沃腦部健康中心對我們的員工、照護者及病患演講,獲得很大的回響,他是腦適能和加速學習領域的專家。」
――傑弗瑞・庫明斯(Jeffrey L. Cummings),克利夫蘭醫學中心勞盧沃腦部健康中心(Lou Ruvo Center for Brain Health)創辦董事
「這世上沒有什麼聰明藥,但吉姆・快克提供的方法,能夠幫助釋放你的最佳腦力,為你開啟最光明的未來。」
――馬克・海曼醫師(Mark Hyman, M.D.),克利夫蘭醫學中心功能醫學研究機構策略與創新主任、美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問
「吉姆・快克實在太神奇了!我的著作《運用你的大腦改變年齡》(Use Your Brain to Change Your Age)中有一整章談到他,因為逆轉大腦老化及預防阿茲海默症的方法之一就是鍛鍊你的大腦,在這方面,我最信賴的莫過於快克和他優化大腦運作的方法。」
――丹尼爾・亞蒙(Daniel Amen),精神科醫師、美國精神醫學學會傑出院士、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者
「轉變始於心智做好準備,讀完這本書,你會相信自己尚未被發掘的潛能。請讓吉姆・快克成為你的嚮導,你可望邁向更大的成功。」
――傑克・坎菲爾德(Jack Canfield),《心靈雞湯》系列合著作者

目錄

推薦序 你的大腦升級手冊 馬克・海曼 醫師 Mark Hyman, M.D.(美國前總統柯林頓夫婦醫療顧問)
前言 最重要的能力
第一部   解放你的心智
第1章 變得無限
第2章 「變得無限」為何現在很重要?
第3章 你的無限大腦
第4章 如何閱讀與記住本書(以及任何書籍)
第二部   無限心態:「什麼」
第5章 信念系統的魔咒
第6章 關於學習的7個謊言
第三部   無限幹勁:「為何」
第7章 目的
第8章 精力
第9章 小而簡單的步驟
第10章 心流
第四部   無限方法:「如何」
第11章 專注
第12章 研習
第13章 記憶
第14章 速讀
第15章 思考
後記 可能性的報酬
十天快速啟動計畫
推薦閱讀書單
謝辭
注釋

購買需知

一.商品取貨方式說明如下:
(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。
(二)超商取貨付款:
1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。
2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。
3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。
4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。

二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。
三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。

相關商品

網路書店與實體書店之優惠活動、售價依消費通路不同而有差異,實體書店門市售價及折扣依現場公告

網路書店服務專線:(02)3365-3563;服務時間:週一至週五09:00-17:30
金融廣場服務專線:(02)3365-3595;服務時間:週一至週六10:00-22:00/週日及國定假日10:00-18:30;
地址:台北市羅斯福路三段62號1樓