書籍 金研院出版品 金融法務類 有聲出版類 金融測驗類 農業金融類 風險管理類 財務金融類 金融推廣類 外匯業務類 全民金融 財富管理類 大陸金融類 科技應用類 金融監理類 授信管理類 國際金融類 經營管理類 信託投資類 金融資訊類 研究報告類 金融專業 金融發展 經濟學 貨幣 財經政策 金融市場 金融科技 金融法務 一般法務 存匯 企業金融 徵信調查/授信審查 財報分析 大陸金融 貿易融資 風險管理 公司治理 金融監理與稽核 作業風險管理 市場風險管理 財務金融 利率、匯率 衍生性商品 債、票券 期貨、選擇權 個人理財投資 財富規劃 信託規劃 理財規劃 保險規劃 退休規劃 稅務規劃 投資工具 股票債券 海內外基金 期貨選擇權 外匯/外幣 不動產 其他投資工具 投資指南 投資學 解析投資市場 投資秘技 新手自學 財經思潮 職涯發展 個人進修 生涯規劃 辦公軟體 語言學習 在職進修 職場關係 辦公軟體 人際關係與溝通 時間管理 簡報/演講 職場工作術 思考決斷 商業管理 商業管理 財經趨勢 會計學 統計學 財報分析 電子商務 創業 領導統御 行銷管理 財政經濟 財務管理 人力資源管理 經營管理 法律系列 一般法律 民事法 企業法律 行政法 財經法 商事法 智財專利 憲法 樂活人生 樂活人生 休閒旅遊 親子教養 健康保健 醫療保健 藝術設計 飲食/生活 童書 文學 人文史地 心靈勵志 情緒管理 成功秘訣 心靈勵志 健康保健 醫療保健 心理學 潛能開發 兩性關係與家庭 勵志故事 教科書 大專教科書 金融管理 教科書-經濟學 教科書-會計/統計 貨幣銀行學 教科書-財務金融 教科書-投資學 教科書-行銷管理 國際貿易 保險學 教科書-管理學 銀行家雜誌 證照/就業/檢定 台灣金融研訓院測驗專區 衍生性金融商品 衍生性金融商品銷售人員資格測驗 金融數位力知識檢定 金融科技力知識檢定 信託 信託業業務人員信託業務專業測驗 理財 理財規劃人員專業能力測驗 內控 銀行內部控制與內部稽核測驗 初階授信 初階授信人員專業能力測驗 進階授信 進階授信人員專業能力測驗 外匯 初階外匯人員專業能力測驗 外匯交易 外匯交易專業能力測驗 債權委外 債權委外催收人員專業能力測驗 風險管理 風險管理基本能力測驗 防制洗錢測驗 防制洗錢測驗 財產保險業務員 財產保險業務員資格測驗 金融/專業證照 銀行 衍生性金融商品銷售人員資格測驗 進階財富管理專業能力測驗 銀行內部控制與內部稽核測驗 金融人員授信擔保品估價專業能力測驗 債權委外催收人員專業能力測驗 外匯交易專業能力測驗 進階授信人員專業能力測驗 初階授信人員專業能力測驗 風險管理基本能力測驗 理財規劃人員專業能力測驗 信託業業務人員信託業務專業測驗 初階外匯人員專業能力測驗 期貨 期貨商業務員測驗 期貨分析師 期貨信託基金銷售機構銷售人員資格測驗 證券 證券商高級業務員(高業) 測驗 證券商業務員(普業)測驗 證券投資分析人員 保險 保險經紀人、代理人資格測驗 人身保險業務員銷售外幣收付非投資型保險商品測驗 投資型保險商品測驗 人身保險業務員資格測驗 財產保險業務員資格測驗 專業技術證照 記帳士 領隊證照 導遊證照 行銷證照 兩岸經貿商務人才認證 投信投顧 投信投顧業務員測驗 CFP / AFP CFP AFP 票券 票券商業務人員資格測驗 國際貿易 國貿業務技術士丙級 國貿業務技術士乙級 無形資產評鑑師 無形資產評鑑師 CFA CFA認證 FRM FRM認證 就業/高普考試 金融機構甄試 台灣銀行新進人員招考 彰化銀行新進人員招考 台灣企銀新進人員招考 銀行新進人員招考 兆豐銀行新進人員招考 第一銀行新進人員招考 國/民營事業甄試 捷運公司招考 全國各級農會招考 農田水利會招考 台灣中油招考 台灣自來水公司招考 中華郵政公司招考 中華電信招考 鐵路特考 經濟部聯合招考 國家考試複習&大學上課筆記 台灣電力公司招考 台灣菸酒公司招考 高普考,初考 高考 普考 初等/五等特考 語言檢定 英語 全民英語能力分級檢定測驗(初級) 全民英語能力分級檢定測驗(中級) 全民英語能力分級檢定測驗(中高級) BULATS 電腦化職場英檢 NEWTOEIC新多益 簡體書 文具/文創 文具 創意文具 創意禮品 居家用品 創意3C 伴手禮盒 農產品 團購書籍 其他服務項目 出版社專區 徵求出版計畫 客製出版 愛翻書 iFinbook 分享至 : 健康的真相(二版) 作者: 廖曉華/田洪均/劉麗 語言別: 繁體中文 出版社: 大都會文化事業有限公司 出版日期: 2020/08/31 類別: 健康保健 ISBN 9789869862745 讀者評鑑: 原價:320元 或 32點 優惠價:9 折,288 元 或 28 點 加入購物車 內容簡介 「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」──醫學之父.希波克拉底依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院!「健康」從來就不是一個一步到位的醫療神話;健康,是一個生命的過程,一段營養的累積。想要健康,你就必須從日常的營養學做起!人人都知道健康的重要,但是又有多少人真正了解「健康」?健康不是打針吃藥、不是病急投醫、更不是胡亂吃一堆保健食品。健康,開始於基礎觀念的確實理解。循環系統、肌肉系統、神經系統、免疫系統、抗氧化系統、內分泌系統、泌尿系統、消化系統……一堆醫學的專有名詞,搞得你頭昏腦脹嗎?健康其實很簡單,撥開層層醫療名詞的迷霧後你會發現──原來健康就是讓人體發揮他最原始的正常功能,正確而優質的營養,將幫助我們的身體找回自己的健康。醫生能夠為你治病,卻不能保證你的健康。唯有了解自己的身體,你才有向病痛說「不」的權力,你才能從基礎顧好身體!內容簡介現代臨床醫學的進步,似乎讓人類進化成一個更長壽的物種,隨著研究的推展,越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後,是否隱藏著黑暗?是的,我們克服了非常多的疾病,但在此同時,我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。尤其老化與退化性疾病的問題,似乎隨著現代化的進程而顯得越益嚴重。這到底是哪裡出了問題?不諱言的說,一切都是人類自己害了自己。科學破壞了環境,醫學紊亂了人體系統,美食增加了人體負擔;在我們享受現代化的同時,卻早已忘了人體自身的功能,不斷用頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式去掩飾人體已然崩解的系統。其實健康可以很簡單,他不是只建構在醫學的臨床治療上,而更應該是人們對自己身體的負責。本書從人體最根本的結構談起,當讀者理解了人體架構的運作後,才能正確理解營養素之於人體的意義,也才能從此擺脫錯誤觀念,澈底對自己的健康做好把關的責任。 目錄 目錄作者序:這本與眾不同的書是為你而寫的嗎?前言:優質的營養是未來的藥物壹 我們的身體結構是否能夠因應當前的環境:人類的自救──從臨床醫學到營養醫學(廖曉華,田洪均)一 循環系統二 肌肉和骨骼系統三 神經系統四 免疫系統和抗氧化系統五 內分泌系統六 泌尿系統七 消化系統八 人為何達不到人體自我的極限九 當今社會退化性疾病的災難成因1.營養失調和錯亂2.長期的自由基侵害3.不良的生活方式,自身對身體和生命的不尊重與糟踐貳 充分引導人體自身的能力,養護人體這部不斷更新與變化的機器「人是鐵飯是鋼」──人體和常量及微量營養素的關係(廖曉華,田洪均)一 微量元素1.維生素的幾個特點2.礦物質的特點和基本作用3.生物類黃酮抗氧化劑二 常量元素1.醣(碳水化合物)A.單醣、多醣和纖維素B.糖的消化,吸收和代謝C.葡萄糖新生和血糖的來龍去脈2.蛋白質A.蛋白質家族B.蛋白質的組成與結構C.蛋白質的消化、吸收和代謝D.如何衡量蛋白質的價值?又該吃多少?3.脂肪A.脂肪概述與其功過B.脂肪的消化、吸收和代謝C.還給膽固醇一個公平的認識三 人體物質代謝的平衡與調節1.整體性2.組織、器官間各具特色的物質代謝3.各種代謝物均有共同的代謝池4.ATP是人體能量的儲藏方式及消耗能量的共同形式5.代謝調節四 保持健康的身體和健美的身材參 疾病和營養的關係──營養醫學與營養補充療法改善人體功能的優質營養(廖曉華,田洪均,劉麗)一 細胞營養學╱生物營養學的概念二 攝取優質的微量營養補充品三 營養療法的真實案例肆 年齡與疾病的非正比關係年老並不等於衰老──衰老和營養與抗氧化之間的關係(田洪均,廖曉華)一 兩種衰老學說1.結構損傷學說2.基因決定學說A.海佛烈克極限B.端粒理論C.有沒有長壽基因?二 從遺傳學角度探討過早衰老的原因1.氧化壓力使人更快衰老的證據2.心理壓力使人更快衰老的證據3.退化性疾病使人更快衰老的證據三 長壽基因為什麼會使人長壽1.內源性抗氧化酶系統2.兩個有趣的實驗3.殊途同歸四 全方位抗氧化後記:保持健康是一種責任,這個責任是對身體和生命的道德!附錄:本書案例中所用營養補充品配方一覽表參考文獻 購買需知 一.商品取貨方式說明如下:(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。 (二)超商取貨付款: 1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。 相關商品 從食指看健康:王唯工科學... 人體免疫抗病醫學書:打破... 戰勝神經內分泌腫瘤:全方... 您對本書及本院購書服務在下列各方面的意見 請點選星星調整評分 內容: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 知識/專業性: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 實用性: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 通暢易懂: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 封面/封底設計: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 內頁編排: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 服務效率: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 服務態度: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 網站內容: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 整體評鑑: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 熱門推薦 數位「真」轉型—來自全球五大數位轉型銀行的實戰案例 克里斯‧史金納 (... 本書作者精心挑選並揭開這些銀行的面紗,說明他們如何著手因應這些核心變遷,他們正在改變其應對變遷的方式,此... 接軌國際金融監理 建構全面遵循體制 台灣金融研訓院編輯... 本書透過對... 窺見-你以為你知道,其實沒弄懂的事! 梁國源 誰說經濟學家只關心經濟?誰說學者講的話很難懂? 在《窺見─你以為你知道,其實沒弄懂的事!》這本書裡,梁國源... 貓與銀行家 Nadir Meh... 本書以蘇格拉底貓(Socrates)與銀行家貓大亨(Catsby)的投資規劃對話為架構,以輕鬆的筆調與簡單的圖示,帶領讀... Bank4.0金融常在,銀行不再? Brett Kin... Bank4.0是一個全新的世界監管機構重新思考傳統與創新的磨合、許可的分際及規章的制定;金融科技新創公司不斷重新定義今日... 無形資產評價師初級能力鑑定-無形資產評價之基礎知識 蘇瓜藤、詹凌菁、彭... 無形資產評價師能力鑑定考試,是我國經濟部工業局為推動知識經濟,依據產業創新條例而辦理,並委託工業技術研究院所執行之產業人... 法遵科技、監理科技與金融科技監理 沈中華, 王儷容 第一部清楚說明監理科技與金融科技監理的專書放眼全球監理科技的現況與趨勢了解主要國家金融科技監理挑戰以開創未來在監理科技的... 融資租賃全攻略 黃守文 融會融資租賃的概念,貫通作者十餘年經驗。旁徵租賃實務及案例,博引經營策略與分析。 融資租賃•獲利模式... 鄉民的金融科技能量包 黃崇哲、藍弋丰 金融科技聊天術》四大熱門話題 帶你釐清FinTech樣貌 透過金融科技補充能量,隨時可以有最方便的金融服務。這本書就是... 金融科技力 台灣金融研訓院編輯... 本書架構區分為三大部分,第一部分為金融科技的內涵,第二部分為金融科技的應用,第三部分探討因應金融科技興起的相關議題。本書... 文創商品 nubo 藍鯨吸管-星空黑(附小鯨盒) 藍鯨吸管-星空黑(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2043國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-莓果粉(附小鯨盒) 藍鯨吸管-莓果粉(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2042國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-大地米(附小鯨盒) 藍鯨吸管-大地米(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2040國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-天空藍(附收納袋) 藍鯨吸管-天空藍(附袋款)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、專屬收納袋廠商貨號:TDE1041國際條碼:47131... nubo 藍鯨吸管-天空藍(附小鯨盒) 藍鯨吸管-天空藍(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2041國際條碼:471317...