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下班後1小時的極速學習攻略:職場進修達人不辭職,靠「偷時間」高效學語言、修課程,10年考取10張證照

作者: 李洞宰
譯者: 林侑毅
語言別: 繁體中文
出版社: 采實文化
出版日期: 2020/07/30
類別: 時間管理
ISBN 9789865071684
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:350元 或 35點
優惠價:9 折,315 元 或 31

內容簡介

★★★最驚人的極速學習法★★★
不辭職,光用下班零碎時間進修、精通技藝,
學會英文、法學、稅法、大學課程,
每年考取一張證照!

  ★ 韓國最大網路書店YES24讀者評分9.6
  ★ 職場學習達人教你利用碎片時間,達到最大成效

  為了與時俱進,上班族需要不斷精進自己,
  被工作壓得喘不過氣、喪失人生方向的人,可以透過重新學習解決困境,
  但知易行難,上班族常要加班、聚會、追劇,導致沒時間,荒廢學習。

  韓國超人氣職場學習達人李洞宰,在大學畢業前,只花一年的時間考取公職,
  他跟多數上班族一樣,光是處理主管交辦的事情,一天的時間都不夠用,天天早出晚歸,
  但他還可以邊上班邊進修,平均一年考取一張國際專業證照,包括:

  2007年,每週5小時,12週60小時考取Word、電腦文書處理、MOS大師級認證合格
  2008年,花300小時,考取特許金融分析師(CFA)1級
  2009年,花600小時,考取財金風險管理分析師(FRM)
  2010年,花450小時,考取特許金融分析師2級
  2011年,花600小時,考取特許金融分析師3級
  2012年,每週10小時,20週200小時,學習英文、法學
  2013年,每週2小時,15週120小時,修完網路大學4門課程12學分
  2014年,每週20小時,8週160小時,學習稅法
  2015年,每週20小時,50週1000小時,考取美國註冊會計師(USCPA)
  2016年,每週20小時,18週360小時,考取不動產經紀人

  這麼厲害,他是怎麼做到的?

  他把利用工作之餘學習的方法系統化,
  幫助忙碌的職場人找出最實際可行也最適合自己的極效學習攻略──

  ◎ 職場人學習不躁進,關鍵是回歸「自己」
  透過學習,上班族可以在職場贏得肯定,提高個人主張的影響力,
  也可以抓住能一展抱負的跳槽機會,甚至是挑戰全新的工作。
  無論學習的目標是什麼,重點一定要放在「自己」,
  先區分「追求表面成功的學習」和「讓自己更幸福的學習」。

  ◎ 學習也需要極簡主義
  學習也講究斷捨離,學習不是以量取勝,
  必須先整理好心中的想法,並非學習越多就越好。
  放下什麼都要會的觀念,學習之前好好找出自己想要的人生。

  ◎ 少量而高效、高密度的極速學習四大攻略
  .再忙,也能騰出「碎片時間」:善用通勤、午休、下班後1小時、週末的零碎時間
  .隨不同情況變換「學習場所」:咖啡廳、圖書館、在家……不同地方帶來不同效果
  .忙碌職場的「高效學習法」:去掉助詞、連接詞的高效記憶法、跟著節奏閱讀……
  .提高學習成效的「生活管理」:如何睡、如何吃、如何動,是維持體力的關鍵

  本書還有更多縮短學習時間的讀書技巧、快速考試合格技巧,
  還有如何解決上班族最常遇到的倦怠心態,
  讓你下班後不再累到耍廢,運用下班後的黃金1小時和碎片時間,
  學習額外技能,強化競爭力!

必讀推薦

  Evonne Tsai|Medium作家與產品經理課程老師
  Zoey|「佐編茶水間」創辦人
  方植永|知名企業培訓講師與顧問
  水丰刀|知名YouTuber閱部客
  劉奕酉|知識型自雇者、暢銷書作者

  「過去幾年來,我在線上課程及社群組織接觸了上千名學生,我發現,有些人就是能騰出時間,用有效率的方式學習,他們的祕密是什麼呢?本書總結了實用且可執行的方法,推薦給大家。」──Evonne Tsai,Medium作家與產品經理課程老師

  「以現代人的生活型態而言,讓自己專業能力與財富翻倍的重要關鍵,全取決於你閒暇時間在做些什麼。你若能越有效率的利用自己零碎的時間,就越能『加速』自己抵達理想的目標。」──Zoey,「佐編茶水間」創辦人

  「想要讓自己的生活更好,你必須先讓自己成為更好!有計畫地運用零碎時間,像小額儲蓄般地為自己累積學習能量。」──方植永,知名企業培訓講師與顧問

  「下班斜槓不再是問題,讓你一小時超速學習。」──水丰刀,知名YouTuber閱部客

  「這是一套專為忙碌的職場工作者所打造的有效學習法,人人都可以從無暇學習到樂在學習,從而改變職涯與人生。」──劉奕酉,知識型自雇者、暢銷書作者
 

目錄

好評推薦
作者序 讓生活充實有意義,我選擇工作之餘繼續學習

第1章 工作到失去人生方向,就重新開始學習
01. 學習前先暖身,才沒有負擔
02. 目標設定❶ 區分「屬於你的」和「不屬於你的」
03. 目標設定❷ 有效設定目標,讓成功率提升
04. 目標設定❸ 到底該學什麼好?
05. 意志強化❶ 學習也講究斷捨離
06. 意志強化❷ 建立一有時間就學習的習慣

第2章 職場人的學習,從週末開始
07. 專為忙碌且討厭學習的職場人設計
08. 時間管理❶ 精進一門學問需要花費的時間
09. 時間管理❷ 如何做到休息、生活、學習都平衡?
.最能守住週末學習的實際方法
10. 時間管理❸ 善用零碎時間,下班後的一小時
11. 時間管理❹ 百忙之中偷時間,進行高密度學習
.偷時間學習的三技巧
12. 場所管理 場所決定你的學習效率

第3章 最實際可行的職場人學習法
13. 學習方法❶ 解決學習量不足的問題
14. 學習方法❷ 讓學習效果扣分的默背習慣
15. 學習方法❸ 為忙碌職場人量身打造的高效記憶法
.適應新業務的三階段學習法
16. 學習方法❹ 厭倦學習時,該怎麼辦?
17. 學習方法❺ 縮短學習時間的讀書技巧
18. 學習方法❻ 增強實力、跨越極限的祕訣
19. 生活管理 管好日常生活,讓學習事半功倍
.私下進修要不要對公司保密?

第4章 花最少時間、輕鬆通過考試的攻略
20. 明明認真準備,為什麼還是落榜?
21. 考試的真相 破除對考試的誤解,讓努力和成果成正比
22. 考試型學習的特性 再怎麼努力,為什麼學習成效不如預期?
23. 面對考試的態度❶ 考試常勝軍和考試常敗軍的差異
24. 面對考試的態度❷ 避免學習注定失敗的關鍵
25. 面對考試的態度❸ 激勵自己學習成功的手段
26. 考試策略❶ 如何少量學習,也能快速通過考試?
27. 考試策略❷ 考選擇題獲得高分的要領
28. 考試策略❸ 考問答題多得一分的答題法
29. 考試策略❹ 提升獨自學習的質量
.避免盲從,考證照前先想這些問題

第5章 學習中的職場人必須具備的心態
30. 重拾書本前,先思考三件事
31. 反思自我❶ 別低估自我發展的能力
32. 反思自我❷ 陷入低潮時,該怎麼辦?
33. 反思自我❸ 把失敗化為通往成功的道路
.面對失敗,如何反敗為勝?
34. 反思自我❹ 思考學習帶來的副作用
35. 環顧周遭❶ 辨識出暗藏陷阱的建議,不被左右
.如何不受毫無意義的建議影響?
36. 環顧周遭❷ 練習切割情緒,更能專注於學習
37. 放眼世界❶ 學習沒有早晚之分,任何年紀都適合
38. 放眼世界❷ 升上主管,也要懂得如何退場

結語 工作再忙,也要靠學習提高生命密度

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