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把夢想當目標的人為什麼會失敗?—目標達陣大師告訴你絕對能實踐的目標管理術

作者: 三谷淳
譯者: 黃瑋瑋
語言別: 繁體中文
出版社: 如果出版社
出版日期: 2020/08/03
類別: 成功秘訣
ISBN 9789578567603
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:350元 或 35點
優惠價:8 折,280 元 或 28

內容簡介

夢想和目標傻傻分不清,人生也就只能傻傻過了
所有達成目標的祕訣和方法,本書一次告訴你!

分不清夢想和現實的差距,你就什麼事都做不成
無論你想做什麼,如果在第一步設定目標時搞錯方向,
就算你再怎麼有恆心毅力,再怎麼竭盡努力,等著你的還是失敗……

制定目標時需要想像力,但目標要達成,更需要的是執行力
與其高談闊論談夢想,不如立刻擬定計畫,朝你的目標邁進
大學三年級就通過困難的律師考試,以日本最年輕的年紀考上律師的目標達陣大師三谷淳,告訴你想要達成目標,只要貫徹3步驟,再困難的目標,你也能達到!

掌握關鍵3步驟,你的目標一定能達成!

Step 1 制定目標
‧確實區分「夢想」和「目標」
‧設定「想要達到」而不是「能夠達到」的目標
‧向成功達成目標的人請教討論

Step 2 制定實行計畫
‧逆推時間,逐一建立時間點,設定階段性目標
‧「只要去做就一定能做到的事」務必列入計畫中
‧「不該做的事」也要列入計畫中

Step 3 執行計畫
‧第一步從最簡單且絕對不會失敗的事做起
‧遇到瓶頸時,以量取勝,先不要在意效果
‧計畫如果無法實行,必須逐一思考對策,而不是忽略跳過

想減重,節食三天後就開始大吃大喝?想學好英文,教材買了一堆都沒看?
想提高收入,卻不知道從何開始?想升職,下班後卻只顧著追劇當沙發馬鈴薯?

不要讓你的每個目標都成為空談!
人生階段的各種目標,照著本書做,你都能實踐
從最基本的設定目標開始,本書分析了成功人士能將目標徹底貫徹的共通點,並逐一講解達成目標的所有祕訣和方法,無論你在達成目標過程中遭遇什麼問題,或者你過去總是半途而廢、失敗收場,本書都能讓你一一克服阻礙,順利達到目標!

目錄


第1章 目標達陣高手都有做到的三個步驟
1.1無法擺脫目標的時代已然來臨
1.2目標達陣所需要的三件事
1.3能夠完成目標與無法完成目標的人,只有一個差異點
1.4「維持現狀的偏見」是一道阻礙目標達陣的高牆
1.5無法達成目標,並非丟臉的事

第2章 把目標設定成「你想要做的事」
2.1設定「想要嘗試看看」這種令人興奮雀躍的目標
2.2請教「目標達陣的人」
2.3「夢想」總是難以實現,「目標」可以快速達成!
2.4把「星期幾」填進完成期限裡,成果會截然不同
2.5能讓許多人開心的目標最棒
2.6目標不可以過高

第3章 從終點倒算回來,一定能達成目標
3.1倒算的基本是「階段性目標」
3.2「分類」上的倒算
3.3把「只要去做就一定能做到的事」列入行動計畫
3.4以防「萬一」的八成規則
3.5你也要決定「不做的事情」
3.6公開目標

第4章 下定決心後,只要貫徹到底就行了
4.1把最簡單的事放在第一步
4.2遇到瓶頸時,以「量重於質」來克服
4.3遭遇挫折時的應對方法
4.4無法按照計畫進行時的應對方式

第5章 一生受用的「目標達陣大腦」養成法
5.1速度能夠使人產生熱情
5.2將欲望變成力量的方法
5.3同伴的存在可以讓你提高達成力
5.4一生受用的「目標達陣大腦」養成法
5.5目標達陣高手的思考方式

第6章 帶領團隊達成目標的領導者需知
6.1當團隊達成目標時,會有加倍的喜悅
6.2兼具由上而下及由下而上的目標設定方式
6.3同時告知行動計畫與「期待」
6.4成為別人願意聽從你指示的名教練
6.5能夠提升動力的五件事

結語

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