商品搜尋Search

進階
ImgBook

微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案

作者: ?野俊明
譯者: 周奕君
語言別: 繁體中文
出版社: 智富出版社
出版日期: 2020/08/05
類別: 心靈勵志
ISBN 9789869913317
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:320元 或 32點
優惠價:79 折,252 元 或 25

內容簡介

《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作者、「世界最尊敬的100位日本人」──?野俊明
用溫柔、睿智的文字,點破你的困惑與糾結
找回珍惜人生,用心生活的自己

風潮音樂創辦人 楊錦聰
閱讀人主編 鄭俊德
好評推薦

「微領悟,就是適當地去做應該做的事,並理解那就是人生的答案。」──?野俊明

人生煩惱很多,我們也總是不小心想太多,而讓自己動彈不得,
這時我們需要的,或許只是「小小的領悟」,
擺脫多餘的思考、迷思和各種外界資訊,
專注在當下,直面人生和生活的本質,展開簡單行動。
當你感到困惑、煩惱、迷惘的時候,請翻開這本書吧。

※對人生感到迷惘時
──請把「無常」當作生存的關鍵詞
●首先,發自內心接受「無常」──「微領悟」的起點
●慎重對待每個瞬間──成就美好人生的祕訣
●迷茫時,「每個選擇都是好選擇」──徘徊在人生交叉點的思考

※受人際關係困擾時
──透過禪來改變「與人相處之道」
●人在關係中「存在」──「諸法無我」是人際關係的基本態度
●每一天滿懷感謝──因為人們無法單獨活在這個世界上
●「付出」後立刻忘掉──照顧或關心別人之後,就拋在腦後
●不帶手機出門──擺脫緊迫生活的方法

※工作遇到瓶頸期
──跟著「緣分」走,一切都會好轉起來
●「很忙?那樣很棒!」──幸福就是「擁有眼前該做的事」
●放下「野心」──過了頭的私欲會毀掉自己
●金錢都是「保管品」──它不是我們的「財產」

※覺得自己老了
──不抗拒變化,接受變化
●享受早晨──與其認為自己「愈來愈無法晚睡」,不如視為一種「對夜晚的提早收工」
●不顯露「老苦」──「上了年紀之後,想變得和那個人一樣」
●成功都是「過去式」──把自己的意見強加在別人身上,就是傲慢

※對將來感到不安時
──專注在「當下」自己能做的事情
●把心思放在眼前的事就好──不必要的焦慮也會就此消失
●「你擔心的事,9成都不會發生」──將來的事情,就是將來的事情
●人生和命運都是「出租」的──死亡就是歸還

目錄

前言--了解人生和生活本質的99個領悟002

CHAPTER1 對人生感到迷惘時--請把「無常」當作生存的關鍵詞
1首先,發自內心接受「無常」
2絕對不勉強自己
3察覺日常的微小變化
4不順遂是正常的
5過去的就讓它過去
6「順其自然」接受現實
7簡單思考,簡單行動
8與其「思考」,不如「感受」
9停止「尋找自己」
10慎重對待每一個瞬間
11停止「一邊……一邊……」的一心二用模式
12腳下照顧
13絕不糾結
14展現「素顏」的自己
15不要追求自己沒有的事物
16從事自己擅長的工作
17不是別人的問題
18迷茫時,「每個選擇都是好選擇」
19「滿足」比「快樂」更好
20遠離惡緣

CHAPTER2 受人際關係困擾時--透過禪來改變「與人相處之道」
21人在關係中「存在」
22每一天都滿懷感謝
23別想用錢解決
24「付出」後立刻忘掉
25把握時機
26不偽裝自己
27珍惜「相遇」
28做你原原本本的樣子
29絕對不討厭自己
30不被世俗眼光綁架
31保有「利他心」
32成為別人的力量
33結交「互助之友」
34察覺「另一個我」
35整頓「心之門」
36保持愉悅
37麻煩的事,更要打起精神去做
38享受「活動」
39「不聯絡」也沒關係
40恰到好處的交往
41不帶手機出門
42重要的事見面談
43不貼標籤
44人際關係是「雙面鏡」

CHAPTER3 工作遇到瓶頸期--跟著「緣分」走,一切都會好轉起來
45不要「這個也好、那個也好」
46走下「一人舞臺」
47「很忙?那樣很棒!」
48累積實力
49放下「野心」
50不需要所謂的「競爭對手」
51金錢都是「保管品」
52不做金錢的奴隸
53跟著「緣分」走
54不靠運氣
55總之,「盡情享受」
56工作就是「交給我吧」
57把工作塗上「自己的顏色」
58把工作「放心上」
59不擔心地位
60增強基礎實力
61不走旁門左道
62果斷拒絕有風險的提議
63過去的成功不值一提
64遊刃有餘
65「不要緊,一切都會變好的」
66不害怕失敗和挑戰
67順境很好,逆境也很好
68「決斷」工作
69把事情「一次做完」

CHAPTER4 覺得自己老了--不抗拒變化,接受變化
70不做無謂的抵抗
71與其「增強體力」,不如「常保健康」
72享受早晨
73好好照顧身體
74傳授「工作的心法」
75降低物欲
76不顯露「老苦」
77培養圓滿人格
78成功都是「過去式」
79「現在」,讓自己閃閃發亮
80追求「適齡行為」
81和孤獨「做朋友」
82以「生小病保健康」的態度生活
83和自己的身體「深度對話」
84別以「長壽」為目的
85接受死亡
86取「生前戒名」

CHAPTER5 對將來感到不安時--專注在「當下」自己能做的事情
87能做的事盡力去做
88把心思放在眼前的事就好
89「你擔心的事,九成都不會發生」
90嘗試坐禪
91不如「隨它去」
92衡量自身的能力
93感受活在世上的幸福
94努力過後大哭一場
95沒有什麼可失去的
96沒有一定的對與錯
97人生和命運都是「出租」的
98所有的經驗都讓你成長
99細數幸福

購買需知

一.商品取貨方式說明如下:
(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。
(二)超商取貨付款:
1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。
2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。
3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。
4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。

二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。
三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。

相關商品

網路書店與實體書店之優惠活動、售價依消費通路不同而有差異,實體書店門市售價及折扣依現場公告

網路書店服務專線:(02)3365-3563;服務時間:週一至週五09:00-17:30
金融廣場服務專線:(02)3365-3595;服務時間:週一至週六10:00-22:00/週日及國定假日10:00-18:30;
地址:台北市羅斯福路三段62號1樓