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食物是最好的醫藥

作者: Henry G.Bieler,M.D.
語言別: 繁體中文
出版社: 遠流出版社
出版日期: 2019/04/26
類別: 醫療保健
ISBN 9789573285540
讀者評鑑: ImgEvaluation
售價:280元 或 28點

內容簡介

※出版超過50年的自然醫學先鋒之作,亞馬遜健康類暢銷書
※中文版發行30年,銷售20萬冊以上的醫學保健經典
※癌症關懷基金會董事長 陳月卿  感心推薦
 
2500年前醫聖希波克拉底倡言:你的食物就是你的醫藥。不適當的食物引起疾病,適當的食物也可以治病。拋棄藥物的應用和疾病的細菌理論,打開一條探討排除滯留體內廢物的途徑,是對過度依賴強效藥物的現代人的最佳忠告。

目錄

推薦序 癌症關懷基金會董事長 陳月卿
致讀者
校閱者的話            蕭裕源醫師
前言:大自然是最偉大的治療者

第一篇 神奇的人體
1. 治療比疾病本身更糟糕
日常的食物就是最好的醫藥∕藥房的藥瓶中買不到健康∕萬靈丹是後遺症的元凶∕「有些藥比疾病更毒」∕醫師是大自然的助手
2. 身體是你的DIY修理店
改善飲食,修繕身體∕重新定位營養角色∕癌症與膳食息息相關∕病患必須自我治療∕戒除刺激性的飲食習慣∕被遺忘的自然療癒力
3. 疾病的各種面向
體內的生物戰:一項奇蹟∕感謝大自然和古希臘∕痛:身體的最佳保護方式

第二篇 健康哪裡來?
4. 健康之家的基石
為什麼健康的人少得可憐?∕超越巴斯德的細菌理論∕疾病源自毒素∕內分泌腺排毒的新觀念∕拓展傳統醫學之不足∕要指控就指控你自己
5. 消化:抗病的第一道防線
消化的過程∕淋巴球的重要性∕消化道是養生之道
6. 肝臟:抗病第二道防線
體內的化學大師∕人體最大的鈉庫∕膽汁:排毒大將∕起死回生的肝臟
7. 內分沁:抗病第三道防線
荷爾蒙:血液中的生化使者∕由腦下垂體發號施令
8. 醫師眼中的你
病患是獨立的個體∕自療:治病的原動力∕以內分泌腺分類個體∕腎上腺型:強壯而隨和∕甲狀腺型:瘦長易興奮∕腦下垂體型:靈魂品質豐富∕認識你自己∕經由腺體分類醫治病患∕三種腺體型病患

第三篇 疾病來襲
9. 疾病何時襲擊兒童
無所不在的不健康兒童∕有害廢物是致病主因∕退燒藥與興奮劑的濫用∕毒膽汁:嬰兒消化不良元凶∕真正的健康始自母親的子宮
10. 膽固醇和心臟毛病
膽固醇的作用與製造∕高脂肪膳食非元凶∕有益身體的脂肪來源∕心臟:血液交通的樞紐∕病理人取代生理人∕心臟功能失常∕強壯的心臟需要強壯的肝腎∕節制飲食才是治病良方∕只見儀器無視病患的醫師
11. 腎臟缺陷與血壓
排除廢物的忠僕∕腎與新陳代謝∕不當的輸液是幫倒忙∕高血壓是腎臟受損的表現∕腎小球、腎小管連環傷∕天然的食物解毒劑
12. 想瘦的胖子和想胖的瘦子
只有兩種減肥法∕醋:減肥舞台上的假好人∕全肉類膳食的興起∕油治療法∕肥胖三大類型∕趙飛燕的煩惱
13. 從闌尾炎到婦科疾病
闌尾炎∕氣喘∕感冒∕糖尿病∕乾草熱∕婦女病症

第四篇 食物是最好的醫藥
14. 蛋白質:身體的建築師
蛋白質的功能∕細胞生長的要素∕蛋白質超量後果悲慘∕正確與適當的重要性
15. 蛋白質會成為身體殺手
蛋白質真的是殺手∕沒有太少,只有過多∕生蛋白質才是王道∕吃熟蛋白質的貓∕加熱會改變蛋白質∕冰淇淋這個惡棍∕母乳與嬰兒∕好東西也有嫌多時
16. 利用蔬菜自我治療
新鮮蔬菜是疾病的救兵∕日光與水經由植物造就萬物∕植物是天然的解毒丹∕選擇蔬菜注意事項
17. 生乳和酵母是食物也是醫藥
生乳與肝的相適性∕利用生乳須適量∕生乳:好食物也是好藥物∕酵母:毒膽汁的剋星酵母:含鈉豐富的窮人蔬菜
18. 鹽及刺激物之於好食物
鹽:營養,還是刺激?∕鹽積聚的三階段傷害∕危險的「咖啡休息時間」∕慢性鹽中毒是隱形殺手∕什麼是正確的食物?∕良藥並不屬於每個人∕營養的膳食來自大自然

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