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擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課:減少問題行為×提升專注力與適應力,創造快樂和諧的家庭

作者: 瑪里恩.弗爾蓋奇
譯者: 陳玫妏
語言別: 繁體中文
出版日期: 2018/08/03
類別: 兩性關係與家庭
ISBN 9789862487402
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:380元 或 38點
優惠價:9 折,342 元 或 34

內容簡介

《擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課:減少問題行為×提升專注力與適應力,創造快樂和諧的家庭》


上千家庭實證,百萬家庭受惠!
兒童與家庭治療權威以實證研究與臨床經驗教你,
從擺脫脅迫到攜手合作,建立快樂、共好的正向親子關係。


★瑪里恩與傑拉德博士長期致力於改善孩童問題行為,創辦具國際影響力的奧勒岡社會學習中心。兩位專家為教養提供堅實的基礎;甚至,風行美國數十年的正向教養所提倡「溫和且堅定」概念,亦被認為立基於此研究。

★傑拉德博士率先提出「脅迫理論」,至今已被引用逾五萬次,成為心理學、社會學與犯罪學領域針對孩童行為問題的基本解釋。瑪里恩博士獲美國家庭治療學會頒發家庭系統研究傑出貢獻獎。

★本書的教養策略對增進孩童適應力與避免問題行為有實際成效,專業期刊已刊登超過一千篇論文,並受到數十個學術著作的引用。

上千實證研究,淬鍊成高效能合作教養法
隨著孩子慢慢長大,你漸漸發現他變得為所欲為,聽不進意見,有時還刻意與你作對。當你提出要求,他會直接拒絕或與你爭辯,甚至忽視你。有的孩子會說,他會做,但你要等一下;或遵照你的要求,卻擺臭臉。在家庭中,孩子不聽從、不合作的言行,可能引發嚴重的行為問題,但父母情急之下,往往以憤怒或挫敗的情緒回應,不僅解決不了問題,更可能引發親子相互「脅迫」與「情緒勒索」的狀況。

傑拉德博士在五十年前發現,單方面針對孩童進行傳統的談話與遊戲治療法,無法改善孩童的問題行為。於是他和瑪里恩博士開始走入家庭觀察與研究,發現「合作」才是建構孩子行為的基礎。本書擷取兩位專家數十年的研究成果,轉化為父母可實際運用的技巧,讓父母在減少家庭衝突的情況下,教導孩子習慣與生活技能,並增進孩童的合作力。這套教養技巧至今已有上千家庭擁戴,並受到全世界關注。它能讓你了解:

.該如何用父母的身分界定目標、擬訂並達成計畫。
.該如何教孩子溝通,並改變不好的行為。
.該如何和孩子一起玩,體驗家人才能共享的樂趣。

教孩子懂合作、守紀律,替未來做好準備
懂得合作的孩子,樂於遵循指示、專注力和學習力高,可與人一起工作或玩耍,並能減少問題行為,提升環境適應力,在家庭、學校和團體生活都有良好的表現。兩位專家循序漸進,教你打造高效能合作教養策略:

策略1:為家庭與孩子設定目標
.要將夢想化為行動,必須從設定目標開始。
.目標要分長期與短期,必須具體明確,並能分解成小步驟。

策略2:給予孩子明確的指示
.注意給予指示的時機,一次只給一項指示。
.讓孩子遵照指示的神奇話語:「(名字),請你現在做(什麼)。」靜靜站立並等待。

策略3:用獎勵方式鼓勵孩子合作
.用「代幣系統」鼓勵孩子進行簡單行為;用「激勵圖表」劃分不同步驟,引導孩子建立日常生活慣例。
.「設置獎勵」鼓勵孩子合作,並用「百分之七十法則」幫孩子做好成功的準備。

策略4:教導孩子紀律,並設定限制
.搭配罰站、懲戒性家事、取消特權等方式,適當給予孩子懲罰。
.給予懲罰的原則:溫和、短暫、一致,以冷靜且堅定的方式傳達。

本書集結許多經典高效的育兒技巧,包含:社交技巧、孩子鬧脾氣、紀律、家事、生活慣例、與孩子和伴侶溝通、與學校和老師連結、確保孩子安全、父母如何站在同一陣線,以及如何享受作為一家人的樂趣……只要運用這些策略與步驟,將可培養孩子合作的行為和態度,帶來更幸福、和諧的家庭生活。

本書特色

◎本書除了實例、圖表,還運用「倒帶場景」,幫助讀者理解書中教養觀念的運用技巧。內容簡潔易懂,是一本極易上手的教養實戰書籍。

◎每章至少說明一種策略,並在書末提供策略重點清單,讓父母能輕鬆參考與應用。

◎各章都有回顧與練習,提供重點整理與實作練習,讓讀者親身嘗試,量身打造適合自己的教養策略。另外,「爸媽怎麼說?」單元,提供父母真實使用心得與相關問答,幫助父母釐清常見的教養迷思與困擾。

◎本書相關影片:katu.com/amnw/am-northwest-books-authors/raising-cooperative-kids

目錄

擺脫親子情緒勒索,高效能合作教養11堂課:減少問題行為×提升專注力與適應力,創造快樂和諧的家庭-目錄導覽說明


  • 導 言 合作的家庭,讓一切變得可能
    合作的孩子有這些優點/高效能合作教養,為什麼有用?/把焦點放在你想要孩子做的行為上/透過角色扮演,練習、練習、再練習
     
    第一章 想像你理想家庭的模樣
    首先,你得說出目標/如何制訂長期和短期目標?/示範給孩子看,教導他該有的行為/將目標分解為小步驟/教導孩子該怎麼合作/高效能合作教養回顧與練習1
     
    第二章 教導孩子聽從指示
    指示必須非常明確/這樣的指示方式沒有好效果/給予指示的最佳時機/高效能合作教養回顧與練習2
     
    第三章 強調孩子行為的積極面向
    用鼓勵教導孩子合作/如何使用代幣系統?/激勵圖表的使用方式/該如何設立獎勵?/高效能合作教養回顧與練習3
     
    第四章 控制自我情緒的方法
    每種情緒都會引發後果/思考你真正想要的是什麼/發脾氣是為了引人注意/讓自己冷靜的方法/增加正向的情緒/判斷孩子情緒的指標/高效能合作教養回顧與練習4
     
    第五章 對孩子剛柔並濟
    該如何運用「罰站」?/喪失權利/懲戒性家事/高效能合作教養回顧與練習5
     
    第六章 積極傾聽孩子
    關注你給孩子的非語言訊息/對幼童採取的積極傾聽技巧/運用積極傾聽培養合作精神/高效能合作教養回顧與練習6
     
    第七章 運用家庭會議一起解決問題
    最完美的計畫──一起解決問題/家庭會議的運作過程/高效能合作教養回顧與練習7
     
    第八章 與他人建立教養防護網連結
    利用社群媒體了解孩子在做什麼/托育中心和保姆的選擇方式/在面對同儕壓力前,教孩子利社會技能/高效能合作教養回顧與練習8
     
    第九章 培養孩子良好的學習習慣
    如何讓孩子在學校有良好表現?/為孩子在家準備良好的學習環境/大腦訓練的運作方式/為孩子朗讀,養成他閱讀的習慣/搬開學習的絆腳石/家庭變故對孩子的影響/建立家庭與學校的連結/高效能合作教養回顧與練習9
     
    第十章 站在教養的同一陣線上
    教養的衝突/父母的祕密會議/解決衝突的方法/高效能合作教養回顧與練習10
     
    第十一章 我們都是一家人
    識別優勢、價值觀與目標/給予明確的指示/透過鼓勵教導孩子/識別和控制情緒/設定限制/真正的傾聽/一起解決問題/監管孩子/教導與學習/團結一致/工作、享樂和愛/高效能合作教養回顧與練習11
     
    附 錄 高效能合作教養的策略與工具
    致謝辭

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