商品搜尋Search

進階
ImgBook

關於高血壓,醫生可能不會說的事

作者: 馬克.休斯頓、巴里.福克斯,納丁.泰勒
語言別: 繁體中文
出版社: 博思智庫
出版日期: 2016/10/03
類別: 醫療保健
ISBN 9789869298865
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:350元 或 35點
優惠價:9 折,315 元 或 31

內容簡介

《關於高血壓,醫生可能不會說的事》What Your Doctor May Not Tell You About


Amazon網站 4.5顆星推薦!


•這是一個突破性的計劃。每個想要預防、甚至逆轉高血壓的患者都應該要讀這本書。——艾倫蒙哥馬利(Allen Montgomery),美國保健品協會總裁兼執行長

•絕對必備的讀物……休士頓博士對於高血壓飲食因素的非凡理解明顯貫徹全書。它提供一個明確可行的最佳降壓替代方案。 ——勞倫可登博士(Loren Cordain),《舊石器時代飲食》作者

•真正高超……這是一本可以幫助挽救生命的書。它展現預防醫學所能提供的最佳個人化方案……這是一本必讀書。——傑佛瑞布蘭德博士(Jeffrey Bland),美國營養學院院士(FACN)、認證營養師(CNS) ,功能醫學研究所主席

•這是我讀過有關高血壓和營養方面最新最全面的書……這是由這個領域中最權威的人物所寫的。買一本給自己,還有一本給醫生。——羅伯特凱楊(Robert Crayhon),《讓營養變簡單》的作者

•休斯頓博士讓傳統補充品和替代療法易於理解,為讀者展示了多元的高血壓管理選擇方案。——凱瑟琳•烏布利希(Catherine Ulbricht),藥學博士,自然標準創辦人,草本藥物期刊編輯

高血壓,無聲未爆彈

超過五十萬美國人患有高血壓,這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。

若是心血管系統有太多壓力,將有害身體。可能會損壞重要的內襯(就是內皮)。內皮損傷,會加速血管硬化(動脈粥狀硬化),動脈的硬化及窄化,使得動脈越來越難以提供身體足夠的氧氣和營養,也就是說,組織器官可能因此損壞。就可能引發心臟堵塞;如果大腦動脈受到影響,就可能引發中風。

醫生們不得不小心監控高血壓,可能開出一個或以上的降壓藥,因為它對身體極具破壞和侵略性,而且可能隨時失控。

然而,不幸的是,由於背後有相當多的副作用和藥物成本,這種做法幾乎沒有達到預期成效。幾乎有1/3患者不知道自己患有高血壓,即使知道的人,超過一半沒有得到適當治療,超過5,000萬名罹患高血壓的美國人當中,僅僅不到1,400萬人獲得控制!

拒絕高血壓,你可以有新選擇

我們需要擴展高血壓療法,尋找新的、接受度高且價格低廉,可以很容易地融入人們生活的治療方法。

大量研究顯示,鎂、鉀、鈣、維生素C、Omega-3脂肪酸、橄欖油、輔酶Q10,以及其他常見的食物、營養補充品等,都可以幫助降低收縮壓10mmHg以上,橄欖油、維生素C和其他物質,可能會降低舒張壓5mmHg以上!

雖然,控制血壓的藥品對人類而言十分受益,它們已經挽救了無數生命。但是,就像生活中的一切事物一樣,藥物有自己的極限。

本書將逐步詳細解說,高血壓是什麼,它又如何傷害我們,同時學習一些具有療效的食物和補充品,該如何在日常飲食中運用,尤其是可以幫助控制血壓的飲食。所有資訊,都具有堅實的科學立論基礎,包括如何藉由運動減輕壓力,以及改善生活習慣。

是時候,以一個全新、深入的方式征服高血壓,一勞永逸。

目錄

關於高血壓,醫生可能不會說的事-目錄導覽說明


  • 推薦序

    第1章 無症狀的疾病
    第2章 是什麼東西讓血壓飆升?
    第3章 多元解決方案       
    第4章 高血壓研究計劃       
    第5章 DASH飲食(得舒飲食)  
    第6章 設計自己的飲食計畫       
    第7章 運動:強化體內的馬達   
    第8章 為你的生活減壓             
    第9章 如果有必要治療的話   
    第10章 你的未來                      

    資料來源
    附註
    索引
    作者介紹

購買需知

因眾多考生詢問測驗相關書籍,為服務考生,爰設立各類參考用書專區供考生參考,本院對所有參考書籍均不作任何推薦及保證。
 
一.商品取貨方式說明如下:
(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。
(二)超商取貨付款:
1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。
2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。
3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。
4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。

二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。
三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。

相關商品

網路書店與實體書店之優惠活動、售價依消費通路不同而有差異,實體書店門市售價及折扣依現場公告

網路書店服務專線:(02)3365-3563;服務時間:週一至週五09:00-17:30
金融廣場服務專線:(02)3365-3595;服務時間:週一至週日09:30-18:30;
地址:台北市羅斯福路三段62號1樓