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用音樂開啟人體自癒力

作者: Oli杭士琁
語言別: 繁體中文
出版社: 樂果出版社
出版日期: 2016/07/29
類別: 醫療保健
ISBN 9789869301176
讀者評鑑: ImgEvaluation
售價:280元 或 28點

內容簡介

《用音樂開啟人體自癒力》


醫生從來沒有告訴你的秘密——
 
——音樂療法復原身體,治病、養心、怡情
——“活健康,聽得到 、看得見的生命書

 
聽著、聽著,人體90%的病竟不藥而癒了!
音樂如何幫助生理與心靈的健康?
本書從醫學專業角度提供了最好的解說和方法。
不聽音樂的人,大部分時間都在生病!
 
用音符、旋律、歌聲療癒身體,撫慰心靈。
知名歌手製作人姜道、李恕權,知名流行歌手賴銘偉、林曉培、荒山亮,
熱情相挺!
加贈作者創作演唱 向前Onwords EP。
 
音樂可以實際改變我們的生活、改善我們的健康,Music Fitness就是其中一種方式,將音樂的好處融入心肺功能訓練以及肌肉訓練,不僅讓我們身體更健強,也讓我們的體型體態變得更漂亮。音樂也讓我們將快樂與健康實踐出來,其中的幾個重點:「抓緊機會」、「製造機會」、「改變自己」,最後再「分享出去」,能夠令我們活得更正面,更開心,改變我們的一生。
 
本書是一本啟發生命健康與快樂因素的書,可以讓我們找到一些身體上的記憶,也讓我們探索一些生命中的想像,更者,讓我們建立一些集體意識,把健康與快樂帶給更多的人,一起分享生命中美好的時刻。

目錄

用音樂開啟人體自癒力-目錄導覽說明


  • 推薦序
    一本關於「音樂」與「生命」的書
    自序
    CH1 什麼是健康?
    CH2 什麼是音樂?
    CH3 音樂是心靈的保健品
    CH4 藉著音樂改變你的想法,因此改變你的一生
    CH5 用音樂實踐你的快樂與健康
    CH6 生活中常見的問題與難題
    CH7 音樂應用治療:應用篇
    CH8 跟著我一起「Music Fitness」
    CH9 結尾:音樂帶來的健康與快樂

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