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管好小聲音:如何打贏腦袋裡的戰爭

作者: 布萊爾.辛格
譯者: 王立天
語言別: 繁體中文
出版社: 寶鼎文化
出版日期: 2010/01/27
類別: 情緒管理
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:280元 或 28點
優惠價:8 折,224 元 或 22

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內容簡介

靠著聰明才智或運氣一夜致富,立志向上的貧苦子弟終於獲得財富地位。這類的情節除了出現於戲劇裡,也是真實人生的一部份。但是聰明、運氣或是吃得苦中苦這些部份是否為成功的必要代價?不夠聰明、運氣不好、家境普通的平凡人是否就喪失了成功人生的參賽權?人們總是不擅長於測量距離,成功的距離並不是想像般遙不可及。在我們的左右耳六英吋處住著小聲音,在30秒內擺平它們,就能獲得非凡人生。

什麼是小聲音?就是沒有訴諸於語言聲響的腦內對話,如同早期好萊塢影片中用來具象主角內心掙扎而出現在肩上或背後的天使與惡魔。然而,該聽天使說還是惡魔講?布萊爾認為應該聽「自己的」。這中間沒有什麼神秘或外來的吸引力或法則,當意識到腦袋中熱切活動的小聲音並學會妥善管理是幸福人生的關鍵題。本書提供了21個管理小聲音的技巧,適用於健康、財富與人際關係上。讓人得以掌握人生,邁向成功。

身為一名成功的培訓講師,布萊爾見過許多來參加課程的學員,在上完課後帶著滿滿的信心離開,相信自己無所不能準備走向光明璀璨的未來。但是不久之後,現實的世界再度回到身邊,他們還是那個只能渴求著成功的凡人。原因無他,因為人們總是相信腦袋裡得小聲音代表的「真實的自己」,即使宗教或心靈勵志大師可以暫時帶領學員暫時甩掉小聲音,但是意識到這些小聲音並學會拒絕負面思想前,人終究還是受到其驅使。存在腦袋裡的小聲音是由過往的經驗,所看、所聞及所學層層堆疊出來,被非天生就有。既然如此這些小聲音就不是「真實的自己」。

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