商品搜尋Search

進階
ImgBook

一張衛生紙矯正咀嚼習慣:耳鳴、暈眩、五十肩等無法治好的疾病通通消失

作者: 長??
譯者: 高淑珍
語言別: 繁體中文
出版社: 今周刊
出版日期: 2017/12/07
類別: 健康保健
ISBN 9789869551731
讀者評鑑: ImgEvaluation
售價:260元 或 26點

內容簡介

 
那些你不知道原因的耳鳴、暈眩、五十肩,
其實都是「咀嚼習慣」惹的禍。

要是你也出現以下症狀,
當心錯誤的咀嚼習慣已經影響你的健康!

●原因不明的頭痛
●肩膀痠痛、膝蓋疼痛
●起立時會有暈眩感
●心情越來越焦躁,專注力變差
●手常有麻痺感
●張嘴或閉嘴困難
●仰躺睡覺感覺呼吸困難

不只是身體上的症狀,如果你有牙周病、蛀牙、缺牙……都可能導致錯誤的咀嚼方式,進而引起身體的不適。
日本咬合聽力研究會會長長坂斉醫師教你只用「一張衛生紙」,就能一次治好所有煩人的身體困擾!

見證奇蹟!那些以為再也沒辦法回復的病居然都治好了

「原本因為耳朵問題一度中斷的歌手生涯,因為矯正咀嚼習慣,讓我有機會再度參加紅白歌唱大賽登台演唱!」──演歌歌手 原田悠里小姐
「我持續在家進行訓練後,耳鳴就逐漸消失。現在在合唱團練歌前,也會要求大家進行訓練,訓練後的發聲和合聲都比以前好聽。」──音樂老師 高橋保則先生
「當我裝上臼齒的假牙,能夠用全部牙齒好好咀嚼後,曾經嚴重到不行的腰痛,以及雙腳的麻痺感居然全部消失不見了。」──星野萬里子小姐
 

目錄

 
推薦序──口腔,比我們知道的多更多
序文──長年以來「偏差性咀嚼」的壞習慣,成為耳朵困擾的原因!

第一章 只是矯正偏差性咀嚼,耳朵的困擾就不見了

‧聽力和牙齒狀況一同改善的患者們
以為治不好的重聽、耳鳴或暈眩,就這樣消失不見了
【患者經驗談① 突發性重聽・耳鳴】
猶如歌手生命的耳朵,在矯正偏差性咀嚼後獲得重生!
【患者經驗談② 老年性重聽】
矯正偏差性咀嚼,聽力大幅回復
【患者經驗談③ 突發性重聽・耳鳴】
改變慣用臼齒的偏差性咀嚼後,克服聽不見鋼琴低音的困擾!
【患者經驗談④ 暈眩】
治好嚴重的暈眩後,我終於可以再度回歸職場!
‧只要正確咀嚼,就能解決耳朵的困擾
矯正偏差性咀嚼後,聽力大幅回復的N先生
科學根據證明「牙齒和聽力有所關聯」
只要培養正確的咀嚼方法,就能維持一定的聽力
‧偏差性咀嚼會影響耳朵健康
原因不明的耳朵困擾隱含咀嚼因素
耳朵與咬合方式有關
‧只要正確的咀嚼,聽力就有可能變好
多數人的咀嚼方式不正確
只要正確的咀嚼,九十歲也能擁有三十歲的聽力

第二章 為何矯正偏差性咀嚼,耳朵功能就會變好?

‧偏差性咀嚼對於聽力有很大的影響
為什麼耳朵可以聽到聲音?
咀嚼器官和耳朵之間不為人知的祕密
偏差性咀嚼會帶給耳朵很大的傷害
‧重聽、耳鳴、暈眩等困擾,都是這樣產生的
不易治療的「感音性重聽」常起因於偏差性咀嚼
五十歲左右出現的重聽,跟年輕時的偏差性咀嚼有關
八十至九十%的耳鳴會跟重聽一起出現
常被誤認為梅尼爾氏症的「咬合關聯性暈眩」
「顳顎關節症候群」是導致聽力下降或暈眩的重要因素

第三章 大家常見的偏差性咀嚼與其原因

‧被誤解的「正確咀嚼方法」
常見的錯誤──臼齒咀嚼和過度咀嚼
門牙也有磨碎的功能
‧偏差性咀嚼是怎麼練成的?
飲食文化容易形成偏差性咀嚼
蛀牙、牙周病、假牙不合適都是形成偏差性咀嚼的原因
‧只要矯正偏差性咀嚼,甚至能改善咬合不正的狀況
良好的咬合與整齊的牙齒是兩回事
若是咬合良好,磨牙應該沒有聲音
齒列極端不整齊是很嚴重的事
‧正確的咀嚼也能預防失智!
正確咀嚼的四大好處
耳朵對牙齒的細微變化十分敏銳

第四章 實踐篇!讓聽力變好的偏差性咀嚼改善訓練

‧只要掌握重點,就能有效的訓練!
靠自己矯正偏差性咀嚼
治好牙齒,再去耳鼻喉科測試聽力吧!
進行偏差性咀嚼改善訓練之前
‧面紙條的作法
‧化妝棉條的作法
‧偏差性咀嚼檢視
‧站著檢視偏差性咀嚼
‧坐著檢視偏差性咀嚼
‧偏差性咀嚼改善訓練① 輪流咀嚼的訓練
‧偏差性咀嚼改善訓練② 部分咀嚼的訓練
‧矯正偏差性咀嚼,從生活習慣開始
多吃必須用到門牙咬斷的食品
正確的刷牙可預防偏差性咀嚼
好的口腔護理讓你可以正確咀嚼
緊咬牙齒會對咀嚼造成不良影響
咀嚼口香糖也可以矯正偏差性咀嚼
‧從聽力圖了解自己是否有偏差性咀嚼

第五章 矯正偏差性咀嚼後,全身的健康狀況都好轉了!

‧偏差性咀嚼影響全身健康
患者在治療牙齒後身體也變健康了
【患者經驗談⑤ 膝蓋疼痛】
膝蓋的疼痛感就這樣消失,到現在已經平安過了七年!
【患者經驗談⑥ 腰痛】
從小就讓我困擾不已的腰痛,在治療牙齒後居然不見了!
‧咬合關聯症候群的檢視項目
‧因應偏差性咀嚼不同,出現不適感的部位也不一樣
偏差性咀嚼會導致身體重心偏斜
單側的臼齒咀嚼導致身體嚴重歪斜
‧正確咀嚼後,齒槽骨再生,牙周病完全治好了!
宛如奇蹟的齒槽骨再生!

結語──保持正確的咀嚼習慣,就能維持身體健康!
 

購買需知

一.商品取貨方式說明如下:
(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。
(二)超商取貨付款:
1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。
2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。
3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。
4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。

二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。
三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。

相關商品

網路書店與實體書店之優惠活動、售價依消費通路不同而有差異,實體書店門市售價及折扣依現場公告

網路書店服務專線:(02)3365-3563;服務時間:週一至週五09:00-17:30
金融廣場服務專線:(02)3365-3595;服務時間:週一至週六10:00-22:00/週日及國定假日10:00-18:30;
地址:台北市羅斯福路三段62號1樓