書籍 金研院出版品 金融法務類 有聲出版類 金融測驗類 農業金融類 風險管理類 財務金融類 金融推廣類 外匯業務類 全民金融 財富管理類 大陸金融類 科技應用類 金融監理類 授信管理類 國際金融類 經營管理類 信託投資類 金融資訊類 研究報告類 金融專業 金融發展 經濟學 貨幣 財經政策 金融市場 金融科技 金融法務 一般法務 存匯 企業金融 徵信調查/授信審查 財報分析 大陸金融 貿易融資 風險管理 公司治理 金融監理與稽核 作業風險管理 市場風險管理 財務金融 利率、匯率 衍生性商品 債、票券 期貨、選擇權 個人理財投資 財富規劃 信託規劃 理財規劃 保險規劃 退休規劃 稅務規劃 投資工具 股票債券 海內外基金 期貨選擇權 外匯/外幣 不動產 其他投資工具 投資指南 投資學 解析投資市場 投資秘技 新手自學 財經思潮 職涯發展 個人進修 生涯規劃 辦公軟體 語言學習 在職進修 職場關係 辦公軟體 人際關係與溝通 時間管理 簡報/演講 職場工作術 思考決斷 商業管理 商業管理 財經趨勢 會計學 統計學 財報分析 電子商務 創業 領導統御 行銷管理 財政經濟 財務管理 人力資源管理 經營管理 法律系列 一般法律 民事法 企業法律 行政法 財經法 商事法 智財專利 憲法 樂活人生 樂活人生 休閒旅遊 親子教養 健康保健 醫療保健 藝術設計 飲食/生活 童書 文學 人文史地 心靈勵志 情緒管理 成功秘訣 心靈勵志 健康保健 醫療保健 心理學 潛能開發 兩性關係與家庭 勵志故事 教科書 大專教科書 金融管理 教科書-經濟學 教科書-會計/統計 貨幣銀行學 教科書-財務金融 教科書-投資學 教科書-行銷管理 國際貿易 保險學 教科書-管理學 銀行家雜誌 證照/就業/檢定 台灣金融研訓院測驗專區 衍生性金融商品 衍生性金融商品銷售人員資格測驗 金融數位力知識檢定 金融科技力知識檢定 信託 信託業業務人員信託業務專業測驗 理財 理財規劃人員專業能力測驗 內控 銀行內部控制與內部稽核測驗 初階授信 初階授信人員專業能力測驗 進階授信 進階授信人員專業能力測驗 外匯 初階外匯人員專業能力測驗 外匯交易 外匯交易專業能力測驗 債權委外 債權委外催收人員專業能力測驗 風險管理 風險管理基本能力測驗 防制洗錢測驗 防制洗錢測驗 財產保險業務員 財產保險業務員資格測驗 金融/專業證照 銀行 衍生性金融商品銷售人員資格測驗 進階財富管理專業能力測驗 銀行內部控制與內部稽核測驗 金融人員授信擔保品估價專業能力測驗 債權委外催收人員專業能力測驗 外匯交易專業能力測驗 進階授信人員專業能力測驗 初階授信人員專業能力測驗 風險管理基本能力測驗 理財規劃人員專業能力測驗 信託業業務人員信託業務專業測驗 初階外匯人員專業能力測驗 期貨 期貨商業務員測驗 期貨分析師 期貨信託基金銷售機構銷售人員資格測驗 證券 證券商高級業務員(高業) 測驗 證券商業務員(普業)測驗 證券投資分析人員 保險 保險經紀人、代理人資格測驗 人身保險業務員銷售外幣收付非投資型保險商品測驗 投資型保險商品測驗 人身保險業務員資格測驗 財產保險業務員資格測驗 專業技術證照 記帳士 領隊證照 導遊證照 行銷證照 兩岸經貿商務人才認證 投信投顧 投信投顧業務員測驗 CFP / AFP CFP AFP 票券 票券商業務人員資格測驗 國際貿易 國貿業務技術士丙級 國貿業務技術士乙級 無形資產評鑑師 無形資產評鑑師 CFA CFA認證 FRM FRM認證 就業/高普考試 金融機構甄試 台灣銀行新進人員招考 彰化銀行新進人員招考 台灣企銀新進人員招考 銀行新進人員招考 兆豐銀行新進人員招考 第一銀行新進人員招考 國/民營事業甄試 捷運公司招考 全國各級農會招考 農田水利會招考 台灣中油招考 台灣自來水公司招考 中華郵政公司招考 中華電信招考 鐵路特考 經濟部聯合招考 國家考試複習&大學上課筆記 台灣電力公司招考 台灣菸酒公司招考 高普考,初考 高考 普考 初等/五等特考 語言檢定 英語 全民英語能力分級檢定測驗(初級) 全民英語能力分級檢定測驗(中級) 全民英語能力分級檢定測驗(中高級) BULATS 電腦化職場英檢 NEWTOEIC新多益 簡體書 文具/文創 文具 創意文具 創意禮品 居家用品 創意3C 伴手禮盒 農產品 團購書籍 其他服務項目 出版社專區 徵求出版計畫 客製出版 愛翻書 iFinbook 分享至 : 試閱下載 情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤 作者: 蘇珊‧大衛 譯者: 齊若蘭 語言別: 繁體中文 出版社: 天下文化出版社 出版日期: 2017/08/30 類別: 情緒管理 ISBN 9789864792863 讀者評鑑: 原價:380元 或 38點 優惠價:9 折,342 元 或 34 點 加入購物車 內容簡介 最受企業人士歡迎的情緒課,教你建立快速調整思緒的新能力,做自己情緒的主人! ★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎(心理學類)★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書★2017年公理商業圖書獎(自我管理類)★2017年Business Insider評選改變人生的八本書之一★《華爾街日報》暢銷書排行榜No.1★《富比士》、LinkedIn、臉書#ReadtoLead主管必讀書單 你是多慮煩憂型、情緒封裝型,還是情緒經常失控型?為了努力保持一張專業的臉,讓你每天總是情緒過勞?在工作上很難完全做自己,常常心口不一?想靠正向思考擺脫壓力卻更有壓力,好比上鉤的魚,不斷掙扎卻於事無補? 當你開始這樣想──你的工作──「這次簡報我一定會搞砸」你的同事──「他們就是愛暗中較勁」你的上司──「不能讓老闆覺得我做不到」你的伴侶──「說了也沒用,反正不會有什麼改變」你的家人──「老是錯過孩子學校活動,我真是失敗的父母」小心你已經上鉤了! 研究情緒對行為影響已二十多年的哈佛團隊發現,情緒驅動想法,也影響行為並帶出其他感覺,然而,情緒並非事實,只是反映你看事情的觀點!你感覺很糟,並非你真的很糟;他讓你生氣,跟你感覺生氣是兩回事。有情緒是人的本能,善用最新認知科學,簡單四步驟讓人不再情緒一來就上鉤: 第1步:坦然面對(找出模式)80%的成功純粹贏在到場現身,所謂現身就是抱持好奇心去面對自己的情緒與想法,如此才能找出哪些負面思緒最易讓你上鉤。第2步:跨出去(標示情緒)思考過程、容忍矛盾,然後一笑置之,改變觀點或用第三人稱和自己說話,接著戳破它:被困住是真的,但情緒並非事實。第3步:依循價值觀(與情緒脫鉤)隨波逐流會讓你失去工作和生活的意義,你的決定必須和你重視的事情產生連結,否則只是在浪費時間。第4步:向前走(做最好的自己)大腦非常在意你相信什麼,可塑性高的自我感覺是情緒靈敏力的基石。人生是一連串片刻的累積,每個片刻做些微調,加總起來就可產生重大改變。 情緒勞動攸關生活品質,更是工作表現的關鍵。最成功的人往往也是最懂得如何快速調整思緒,自我轉型,把壞情緒轉化為好能量的人。長期假裝或壓抑,表面上雲淡風輕,私下卻咬牙切齒的人,不僅會傷害自己,也會傷害組織。本書幫助你跳脫毫無助益的情緒慣性,建立人生成功最關鍵的能力,實現你想要的工作與生活。 目錄 第一章 什麼是情緒靈敏力? 第二章 你上鉤了嗎? 第三章 與情緒脫鉤第四章 步驟1:勇敢現身,坦然面對 第五章 步驟2:跨出去 第六章 步驟3:聽從內心呼喚,依循價值觀而行 第七章 步驟4之1:小小微調的向前走第八章 步驟4之2:以翹翹板原則向前走 第九章 打造工作上的情緒靈敏力 第十章 教出情緒靈敏的孩子 結語 展現真實的自我誌謝注解 購買需知 一.商品取貨方式說明如下:(一)宅配:商品訂購滿499元,即可免自付運費80元。 (二)超商取貨付款: 1.商品訂購滿399元,即可免自付運費40元。2.商品送達您指定取貨之7-11超商門市後,系統將發送「超商取貨通知e-mail」及「手機簡訊」通知您於7日內前往超商門市取貨,或您也可於本院網站客戶服務網的「購書記錄」內查詢處理情形。3.超過7日未至超商取貨,商品將被退回本院,須請您重新至網路書店下單訂購;如已付款,後續將處理退費事宜。若累計二次未至超商取貨,本院將取消您超商取貨付款之服務。4.由於超商取貨有尺寸大小之限制,僅提供5本以內之書籍及影音光碟商品使用「超商取貨付款」功能。二.若您訂購的商品是有現貨庫存的,將於您完成付款後起算,3至5個工作日內即可收到商品;若逾期未收到者,請來電與我們連絡 (02)3365-3563。三.您所購買的商品享有到貨7日商品鑑賞期。若要辦理退貨,請於商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態及完整包裝(商品、附件、發票等),否則恕不接受退貨。 相關商品 情緒勒索〔全球暢銷20年... 正念減壓自學全書【MBS... 其實, 我很在乎你: 8... 情緒勒索:那些在伴侶、親... 您對本書及本院購書服務在下列各方面的意見 請點選星星調整評分 內容: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 知識/專業性: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 實用性: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 通暢易懂: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 封面/封底設計: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 內頁編排: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 服務效率: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 服務態度: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 網站內容: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 整體評鑑: 一顆星二顆星三顆星四顆星五顆星 熱門推薦 數位「真」轉型—來自全球五大數位轉型銀行的實戰案例 克里斯‧史金納 (... 本書作者精心挑選並揭開這些銀行的面紗,說明他們如何著手因應這些核心變遷,他們正在改變其應對變遷的方式,此... 接軌國際金融監理 建構全面遵循體制 台灣金融研訓院編輯... 本書透過對... 窺見-你以為你知道,其實沒弄懂的事! 梁國源 誰說經濟學家只關心經濟?誰說學者講的話很難懂? 在《窺見─你以為你知道,其實沒弄懂的事!》這本書裡,梁國源... 貓與銀行家 Nadir Meh... 本書以蘇格拉底貓(Socrates)與銀行家貓大亨(Catsby)的投資規劃對話為架構,以輕鬆的筆調與簡單的圖示,帶領讀... Bank4.0金融常在,銀行不再? Brett Kin... Bank4.0是一個全新的世界監管機構重新思考傳統與創新的磨合、許可的分際及規章的制定;金融科技新創公司不斷重新定義今日... 無形資產評價師初級能力鑑定-無形資產評價之基礎知識 蘇瓜藤、詹凌菁、彭... 無形資產評價師能力鑑定考試,是我國經濟部工業局為推動知識經濟,依據產業創新條例而辦理,並委託工業技術研究院所執行之產業人... 法遵科技、監理科技與金融科技監理 沈中華, 王儷容 第一部清楚說明監理科技與金融科技監理的專書放眼全球監理科技的現況與趨勢了解主要國家金融科技監理挑戰以開創未來在監理科技的... 融資租賃全攻略 黃守文 融會融資租賃的概念,貫通作者十餘年經驗。旁徵租賃實務及案例,博引經營策略與分析。 融資租賃•獲利模式... 鄉民的金融科技能量包 黃崇哲、藍弋丰 金融科技聊天術》四大熱門話題 帶你釐清FinTech樣貌 透過金融科技補充能量,隨時可以有最方便的金融服務。這本書就是... 金融科技力 台灣金融研訓院編輯... 本書架構區分為三大部分,第一部分為金融科技的內涵,第二部分為金融科技的應用,第三部分探討因應金融科技興起的相關議題。本書... 文創商品 nubo 藍鯨吸管-天空藍(附收納袋) 藍鯨吸管-天空藍(附袋款)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、專屬收納袋廠商貨號:TDE1041國際條碼:47131... nubo 藍鯨吸管-天空藍(附小鯨盒) 藍鯨吸管-天空藍(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2041國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-大地米(附小鯨盒) 藍鯨吸管-大地米(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2040國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-莓果粉(附小鯨盒) 藍鯨吸管-莓果粉(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2042國際條碼:471317... nubo 藍鯨吸管-星空黑(附小鯨盒) 藍鯨吸管-星空黑(附小鯨盒)內含:nubo藍鯨吸管、nubo羊毛刷、小鯨盒廠商貨號:TDE2043國際條碼:471317...