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神奇的溫開水救命奇蹟:1天3杯!病自己會好,有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,改善腰痛、便祕、失眠!

作者: 蓮村誠
語言別: 繁體中文
出版社: 繪虹企業
出版日期: 2016/04/01
類別: 健康保健
ISBN 9789869270137
讀者評鑑: ImgEvaluation
原價:280元 或 28點
優惠價:9 折,252 元 或 25

內容簡介

萬人見證!
日本醫學博士親授【喝水自療法】
1天3杯,由內而外淨化身體,
有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,
改善腰痛、便祕、失眠!
消化力.代謝力.免疫力大幅提升

零負擔.超有效.最天然!
溫開水的驚人保健奇蹟
不必花大錢,光喝水就能排寒養暖,病痛全消失!

藉由溫開水溫暖身體,大幅提升免疫力,達到卓越的排毒效果,身體就能自我療癒,輕鬆又無負擔!

在日本已有許多讀者體驗,效果驚人,包含:
 .惱人的「手腳冰冷」「便祕」症狀改善了!
 .困擾10年之久的「花粉症」自然痊癒了!
 .「低血壓」症狀獲得解除,早上起床感覺神清氣爽!
 .慢性「疲勞感」消失,體力恢復了!
 .不知不覺身材自然變成「理想體型」!
 .變得很少「感冒」!
 .不再有「口腔潰瘍」,口內漂亮健康!
 .「動脈硬化」症狀消失了!
 .困擾多年的「不孕症」只喝溫開水就解除了!
  
由日本各地不斷傳來的正面迴響,所有身體不適與疾病症狀都消失無蹤,還可以消除疲勞、化解焦躁、恢復精力、改善健忘、預防失智症,真正達到「全面調校身心平衡」的效用。有沒有這麼神奇?你試過就知道。

★日本醫學博士積極推廣的「溫開水」保健法,一定要這樣煮/喝才有效

喝水,不是「喝好、喝滿」那麼簡單而已。本書所介紹的「溫開水」,不僅僅是單純溫熱過的水,更是真正凌駕所有其他飲料的「最強飲品」。作者為日本知名醫學博士,以印度傳統醫學「阿育吠陀」為基礎,針對不同症狀,詳細解說溫開水的功效,以及正確的煮水和飲用方式,只需1天飲用4杯溫開水,配合正確飲食及生活習慣,各種常見的不適症狀就能獲得立即見效的改變。

 〔溫開水的正確煮法及飲用〕
 Step1將水放入燒水壺中蓋上蓋子,開大火  
 Step2煮滾後,開蓋讓蒸氣散出,持續煮滾10~15分鐘 
 Step3將煮滾的溫開水稍微放涼,用吸啜的方式飲用
 Step4剩下的溫開水,放入保溫瓶中保存
 Step5一早起床先喝一杯,三餐時邊吃飯邊喝。

★功效倍增!溫開水+健康飲食,聰明喝對吃對,百病不上身

 「對付花粉症,每天早上喝1杯溫開水+香辛料,就能發揮絕佳功效」
 「溫開水+薑,可以安定血糖值」
 「散步15分鐘+喝1杯溫開水,減重效果大提升」
  
幾乎所有生活中會發生的身體不適和疾病症狀,只要在喝溫開水的基礎上加以應用和變化,就能有效獲得改善!書中將一般常吃的食物歸納出「沉重屬性」與「輕盈屬性」兩大類,教你如何避開會讓身體變沉重的NG飲食,聰明選擇能讓身心變輕盈的健康飲食,配合「溫開水保健法」就能事半功倍,讓身體獲得零負擔的滋養。

目錄

自序︱溫開水是能夠提升人體健康的最強飲品!

第一章  溫開水是威力最強的飲品!
溫開水的功效不僅止於「排毒」
.溫開水與一般熱水不同的地方
.「冰冷」會招來所有疾病?!
.溫開水能讓人生變順利的原因
.溫開水的威力不僅止於「淨化力」
.只要持續喝下去從此與疾病無緣!
.喝溫開水可以讓人生從壓力中解放
.溫開水能同時強化人體三大機能
.溫開水能讓五感都變敏銳!
.喝溫開水能讓心靈獲得成長?!
.超過萬人以上都有效的原因
.溫開水之所以是「最強」飲品的真正原因
.最強的溫開水「製作法&飲用方式」

第二章  喝溫開水的功效就是有這麼強大! [一般症狀篇]
.飯後不再「胃脹氣」
.對於「便祕」立即見效
.再也不會「宿醉」!
.不知不覺間身材變成「理想體型」?!
.不再需要外在保暖!「手腳冰冷」狀況解除了
.白天不再「昏昏欲睡」!
.皮膚不再乾燥粗糙,肌膚水噹噹!
.下半身不再水腫
.嚴重的「肩頸」僵硬症狀也慢慢減輕了!
.慢性「疲勞感」消失,體力恢復了!
.喝溫開水可以解除「焦躁」症狀?!
.衰退的「精力」甦醒了!
.溫開水還可以改善「健忘」?!
.如同文字敘述「外貌」閃閃發光
.身體湧出源源不絕的幹勁
.所有煩惱都消失無蹤?!
.不再莫名感到不安與恐懼
.在人前不再無端緊張
.變成能夠享受生命中每個瞬間的人
.不會再吃太多甜食
.飲食的喜好改變了
.能夠把房間整理乾淨了?!
.不再感到空虛與焦躁
.對自己變得有自信
.變得能夠果斷拒絕自己不喜歡的事物

第三章  喝溫開水的功效就是有這麼強大![特別疾病篇]
針對不同症狀溫開水的飲用方式&飲食建議
.困擾十年之久的「花粉症」自然消失了!
.秋天容易出現的「蕁麻疹」也不再出現
.「過敏性鼻炎」也治好了?!
.困擾多年的「不孕症」只喝溫開水就解除了!
.「動脈硬化」症狀消失了!
.對膝蓋及腰部的「關節痛」也有效
.糖尿病的「血糖值」安定下來了!
.「高血壓」情況自然改善了
.對於「恢復視力」也有幫助!
.不再有「口腔潰瘍」,口內漂亮健康!
.溫開水讓嚴重的「生理痛」消失了
.喝溫開水也能夠消除「貧血」?!
*專欄︱溫開水保健法進階妙方:萬能神油  印度酥油(ghee)的製作方法
.可以預防「橋本病(慢性淋巴細胞性甲狀腺炎)」
.能跟「更年期障礙」說掰掰!
.「膀胱炎」也得到根治?!
.變得不容易感冒
*專欄︱溫開水保健法進階妙方:能增加生命能量的食物&飲食方式
.「低血壓」症狀獲得解除,早上起床感覺神清氣爽!
.「老人臭」不見了!
.溫開水可以治療「氣喘」發作?!
.臉上反覆出現的「痘痘」或「疙瘩」變得清潔溜溜
.溫開水也能減輕「頭痛」症狀
.也能改善「骨質疏鬆症」?!
*專欄︱溫開水保健法進階妙方:鄉村起司的製作方法
.溫開水對「痛風」也有功效!
.對「睡眠時無呼吸症候群」也有效
.溫開水能治好嚴重的「圓形禿」!
.溫開水能解除「生理期不適」
.溫開水能治好「腰痛」?!
.溫開水可以改善「失智症」!
.晚上能睡得好了
.溫開水能解除「心肌梗塞」的恐懼
.溫開水能改善「勃起不全」

第四章  能讓功效倍增的「溫開水飲用法」變化篇
.針對不同身體狀況簡單的溫開水飲用方法
.「溫開水+薑」效果最佳!
.「半身浴&溫開水」的完美合奏
.只要捨棄「冰冷的東西」,身體就能確實變強
.達成理想的體態!  溫開水飲用必殺技

第五章  溫開水保健法Q&A
Q:真的普通的水就行嗎?很擔心水中的氯和三鹵甲烷。
Q:什麼樣的狀況最好少喝一些溫開水呢?
Q:沒有吃晚餐的時候,可以只喝溫開水就睡覺嗎?
Q:最能發揮溫開水功效的病症是?
Q:跟朋友或另一半推薦溫開水,但是他們認為這個方法不科學。該怎麼跟他們說明呢?
Q:覺得很好喝不小心喝太多了,該怎麼辦呢?
Q:一直覺得溫開水很苦,是不是身體裡面累積了太多毒素了?
Q:開始喝溫開水以後一直覺得身體很懶,是不是該停下來呢?
Q:一定必須是用水壺燒開的溫開水嗎?
Q:涼掉的溫開水,溫熱以後可以再喝嗎?
Q:水的種類不同,溫開水的功效會有差別嗎?
Q:喝溫開水可以治療疾病嗎?
Q:小孩子跟老年人也可以喝嗎?
Q:過去一直認為「放涼的開水」就是溫開水,一定要溫的溫開水才有效嗎?
Q:喝溫開水比運動更容易瘦身嗎?
Q:有身孕的人也可以喝嗎?
Q:運動完以後也是最好喝溫開水嗎?

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