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管好荷爾蒙不生病
《管好荷爾蒙不生病》荷爾蒙低下不只是老年人的專利，如果你的皮膚開始不斷變薄、新陳代謝速率 ( Metabolism )變慢，以及骨質疏鬆等；這些不斷衰落的系統，都是因為體內的荷爾蒙失調所引發。缺乏荷爾蒙也會導致器官的衰退，使三酸甘油脂及不好的膽固醇上升，拉低好的膽固醇的基準，並增加罹患疾病的機會。其實，這一切都是你的荷爾蒙惹了禍！今天，女...
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活得久，活得好
「這本書以世界各地的醫生與病患的經驗及故事，勾劃出最新的醫學研究面貌，透過這些資源和我本身的臨床經驗，特別彙整出擁有高度健康的10項要訣。」──作者 賴瑞模醫師帶領你對生命中最重要的4個面向：身體、感情、關係、靈性，逐一自我評估，也為你在每個面向整理出10個致勝要訣。 本書將會讓你獲得在醫學上可靠且深具實用...