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書籍-樂活人生-心靈勵志

心靈勵志

共有1135筆符合商品,依據最新出版日期排序

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  • 商品圖片 沒有媽媽的超市

    沒有媽媽的超市

    蜜雪兒.桑娜 ,繁體中文,晴天出版社,2022/06/01

    ★中文版隨書附贈──全球獨家「兒時回憶」珍藏海報(38cm x 25.7cm)★金典獎得主洪愛珠──親自繪製中文版封面插畫★風靡全美的話題之作,高踞《紐約時報》暢銷榜逾40週★2021年歐巴馬年度最愛書籍★Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《時代》等各大媒體年度好書★授權10國版權,改...

    9

    450元或45點

    405元或40

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  • 商品圖片 即使世界烏雲罩頂,妳也要自帶閃光

    即使世界烏雲罩頂,妳也要自帶閃光

    格姐,繁體中文,高寶國際,2021/05/01

    面對生活裡的各種目光與挑戰,外貌是妳的鎧甲,內涵是妳的武器,經濟獨立是妳的底氣,不抱怨,不將就,不迎合,做個美麗、自信,綻放光芒的女人。  為什麼要讓別人告訴妳,妳有多好?妳的好,自己最知道。  懂自己、愛自己,讓自己的亮點綻放出光芒,  這個世界上唯一值得妳全心全意付出的,只有妳自己。  把每一分勇氣用來追求夢想,  把每一分心力用來充...

    9

    300元或30點

    270元或27

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  • 商品圖片 孩子, 我好想成為你最好的媽媽: 一個母親最希望被聽見的心聲, 一段從產後憂鬱復原的旅程

    孩子, 我好想成為你最好的媽媽: 一個母親最希望被聽見的心聲, 一段從產後憂鬱復原的旅程

    蘿拉.杜奎爾,繁體中文,商周出版,2021/04/10

    ──八成女性出現產後情緒低落,兩成會衍生為產後憂鬱──「一本拯救整個世代女性的書。」──愛黛兒(Adele,英國歌手)當整個世界都在為新生命歡歌,最該雀躍的我卻痛苦不堪;孩子,應該是我生命裡的最愛,孩子的誕生,卻成了我生命裡的最痛……有這些情緒...

    9

    400元或40點

    360元或36

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  • 商品圖片 彈性習慣: 釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法

    彈性習慣: 釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法

    史蒂芬.蓋斯,繁體中文,2021/03/30

    想要堅持好習慣,就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》,又一全新型態的極簡工作術,將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致!#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書!「想要有效養成習慣,你必須學會持之以恆,每日完成一個小目標。我們總是以為,『堅持』就是用意志力撐過難關,但凡事起頭難,一定要從簡單的步驟開...

    9

    360元或36點

    324元或32

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  • 商品圖片 想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

    想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環

    關朵琳.史密斯,繁體中文,開朗文化,2021/03/10

    讓你苦惱的是問題本身,還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天?★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵!在《想太多是會...

    9

    320元或32點

    288元或28

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  • 商品圖片 幸福之書: 擺脫煩惱, 如何度過生活不順遂的指南

    幸福之書: 擺脫煩惱, 如何度過生活不順遂的指南

    岸見一郎,繁體中文,春天出版社,2021/01/29

    熱銷亞洲350萬冊長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮商如何通往幸福的道路,暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇,將諮詢者救出絕...

    9

    320元或32點

    288元或28

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  • 商品圖片 只願在有你的光景裡慢慢老去

    只願在有你的光景裡慢慢老去

    愛莉兒小姐 (Miss Ariel),繁體中文,時報文化出版企業股份有限公司,2021/01/26

    那些最浪漫的戀人絮語,終將成為最深沉的私語呢喃。但我始終堅信,只要曾在斑斕的愛裡許過⼀次永恆,那些光亮的瞬間,就能與我們共度餘生。備受矚目新生代創作者愛莉兒小姐 初試啼聲之作!隨書附贈「光景明信片」一組(共16張,使用維納斯象牙紙,單張尺寸13*9.5cm,隨書裝訂於書籍末頁,需自行裁剪)人的一生都在相遇和離散之間游走,這是一本以夢境為主...

    9

    360元或36點

    324元或32

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  • 商品圖片 這啾式人生: 闖要放膽闖, 跨要跨出界, 啾啾麥陳宏宜的18堂跳痛成功學

    這啾式人生: 闖要放膽闖, 跨要跨出界, 啾啾麥陳宏宜的18堂跳痛成功學

    陳宏宜,繁體中文,堡壘文化 ,2021/01/20

    人生再苦再難,三夾之內都是空檔!你的人生,就算六犯也不必擔心得要下場休息!「啾啾麥」陳宏宜充滿歡笑與感動的十八堂成功學!別著招牌大領結,西裝混搭牛仔褲,時而誇張像個戲精,時而嚴肅認真專業,他就是人稱「啾啾麥」的知名體育主播陳宏宜。他說,他並不特別,只是什麼都想嘗試──從小與生俱來的幽默感,讓他覺得成為演員是他的天命...

    9

    350元或35點

    315元或31

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  • 商品圖片 高敏人的優勢練習課: 認同自己的敏感力, 發揮內在力量的天賦使用說明

    高敏人的優勢練習課: 認同自己的敏感力, 發揮內在力量的天賦使用說明

    武田友紀,繁體中文,2021/01/06

    ★高敏感不只是天賦、更是一種優勢!★認識6大內在力量,52個啟動天賦的實作原則,讓「敏感」成為「敏銳」的才能解析全書。◎全世界每5人當中,就有1人是「高敏感族」!「和其他人相處,時間一長就覺得很累。」「身邊要是有人心情不好,就覺得緊張。」「很在意小地方,做起事情來很花時間。」「很容易累,精神壓力容易反應...

    9

    360元或36點

    324元或32

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  • 商品圖片 我讀空氣但不盲從: 不受情緒影響, 拒絕人際空汙的思考練習

    我讀空氣但不盲從: 不受情緒影響, 拒絕人際空汙的思考練習

    鴻上尚史,繁體中文,木馬文化出版社,2021/01/06

    「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎?」「朋友都說你好相處,可是你卻感到愈來愈不快樂?」──掀起日本各大社群媒體熱烈討論的話題暢銷書!──我們以為配合別人很輕鬆,但為什麼愈是讀「空氣」、和朋友群組往來愈密切,就愈是感到疲憊不堪?★展開26個對抗「社交微憂鬱」的思考練習!...

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    300元或30點

    270元或27

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  • 商品圖片 黃越綏的高齡快樂學: 老就是這麼一回事!

    黃越綏的高齡快樂學: 老就是這麼一回事!

    黃越綏,繁體中文,臺灣商務,2021/01/02

    長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事,要面對它、承認它、破解它!要做哪些準備?該如何應對?人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事,提出她對於「老」的獨特見解與作法。黃老師分享家中三老與朋友的故事,描繪年華老去的不同面貌。有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福,有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱,當然也有看透人生的領...

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    350元或35點

    315元或31

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  • 商品圖片 你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河, 從此擺脫地雷型人設!

    你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河, 從此擺脫地雷型人設!

    水島廣子,繁體中文,仲間出版,2020/12/23

    你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!每一種情緒,都是真實的自己。坦然接受它,給予理解和撫慰,它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的自由與平靜!——我也不想那麼愛生氣,但就是管不住自己啊……&#8...

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    330元或33點

    297元或29

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  • 商品圖片 一個人, 你也要活得晴空萬里

    一個人, 你也要活得晴空萬里

    角子,繁體中文,平裝本出版社,2020/12/01

    (關於本書)這本書,要獻給生命中那些覺得「一個人」的時刻。用角子獨有的暖心體,進行一場心底的傷心大掃除。除去心口的陰霾,讓陽光真的照進來!也只有自己跟自己和解了,才能真的往幸福的方向走。每個人一生中,都一定會有「一個人」的時刻,藉由本書,讓「一個人」不再是悲傷,而是沈澱智慧的美好契機,更是走向幸福最自在的過程。(讀者分享)「就像一個知己完...

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    350元或35點

    315元或31

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  • 商品圖片 這樣過日子剛剛好: 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南

    這樣過日子剛剛好: 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南

    大塚宣夫,繁體中文,高寶國際,2020/11/11

    「人如果得一直活下去,那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了?沒力氣?沒目標?不要怕!老了還能快樂的秘訣,就是——不想做的事,從今天開始一件也不要做!告別人生上半場,你可以過得更快樂健康,「生活隨便過過就好」!日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐,30個隨心所欲的無壓力生活練習,教你化解因...

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    320元或32點

    288元或28

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  • 商品圖片 在不完美的生活裡, 找到完整的自己

    在不完美的生活裡, 找到完整的自己

    艾爾文,繁體中文,三采文化出版社,2020/10/30

    完整的自己,來自我們接納全部的自己,在不完美的生活中,看見自己最好的樣子。人生之所以值得期待,在於它注定不會完美,卻又充滿各種可能。在不完美的生活裡,用真實而完整的自己,找到熱愛的生活方式。那些想到會痛的過去,雖然帶來的是負面情緒,但也提醒了自己當初如何走過來,這些痕跡並不完美,卻讓我們變得完整。生活從來都不需要完美,人生的意義,端看自己...

    9

    360元或36點

    324元或32

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