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心靈勵志
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沒有媽媽的超市
★中文版隨書附贈──全球獨家「兒時回憶」珍藏海報（38cm x 25.7cm）★金典獎得主洪愛珠──親自繪製中文版封面插畫★風靡全美的話題之作，高踞《紐約時報》暢銷榜逾40週★2021年歐巴馬年度最愛書籍★Goodreads讀者票選年度最佳回憶錄★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》、《時代》等各大媒體年度好書★授權10國版權，改...
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即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光
面對生活裡的各種目光與挑戰，外貌是妳的鎧甲，內涵是妳的武器，經濟獨立是妳的底氣，不抱怨，不將就，不迎合，做個美麗、自信，綻放光芒的女人。 為什麼要讓別人告訴妳，妳有多好？妳的好，自己最知道。 懂自己、愛自己，讓自己的亮點綻放出光芒， 這個世界上唯一值得妳全心全意付出的，只有妳自己。 把每一分勇氣用來追求夢想， 把每一分心力用來充...
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孩子, 我好想成為你最好的媽媽: 一個母親最希望被聽見的心聲, 一段從產後憂鬱復原的旅程
──八成女性出現產後情緒低落，兩成會衍生為產後憂鬱──「一本拯救整個世代女性的書。」──愛黛兒（Adele，英國歌手）當整個世界都在為新生命歡歌，最該雀躍的我卻痛苦不堪；孩子，應該是我生命裡的最愛，孩子的誕生，卻成了我生命裡的最痛……有這些情緒...
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彈性習慣: 釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書！「想要有效養成習慣，你必須學會持之以恆，每日完成一個小目標。我們總是以為，『堅持』就是用意志力撐過難關，但凡事起頭難，一定要從簡單的步驟開...
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想太多是會爆炸的: 臨床心理師帶你打破過度思考和焦慮的循環
讓你苦惱的是問題本身，還是你自以為真的想像?你時常因為小事而焦慮？感覺全身病痛？在意他人的評判眼光？覺得伴侶根本不在乎你？認為同事老闆總是找你麻煩?……不過，這些問題實際真有那麼嚴重嗎？或者，那只是「想太多」的你在杞人憂天？★和問題直球對決吧！從根本改變認知，才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵!在《想太多是會...
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幸福之書: 擺脫煩惱, 如何度過生活不順遂的指南
熱銷亞洲350萬冊長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎親身教導，如何度過「生活不順遂」的指南工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱，令人茅塞頓開的人生諮商如何通往幸福的道路，暢銷書《被討厭的勇氣》的作者岸見一郎在本書中列舉21個讀者諮詢的問題。利用面對問題時的想法及選擇，將諮詢者救出絕...
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只願在有你的光景裡慢慢老去
那些最浪漫的戀人絮語，終將成為最深沉的私語呢喃。但我始終堅信，只要曾在斑斕的愛裡許過⼀次永恆，那些光亮的瞬間，就能與我們共度餘生。備受矚目新生代創作者愛莉兒小姐 初試啼聲之作！隨書附贈「光景明信片」一組（共16張，使用維納斯象牙紙，單張尺寸13*9.5cm，隨書裝訂於書籍末頁，需自行裁剪）人的一生都在相遇和離散之間游走，這是一本以夢境為主...
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這啾式人生: 闖要放膽闖, 跨要跨出界, 啾啾麥陳宏宜的18堂跳痛成功學
人生再苦再難，三夾之內都是空檔！你的人生，就算六犯也不必擔心得要下場休息！「啾啾麥」陳宏宜充滿歡笑與感動的十八堂成功學！別著招牌大領結，西裝混搭牛仔褲，時而誇張像個戲精，時而嚴肅認真專業，他就是人稱「啾啾麥」的知名體育主播陳宏宜。他說，他並不特別，只是什麼都想嘗試──從小與生俱來的幽默感，讓他覺得成為演員是他的天命...
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高敏人的優勢練習課: 認同自己的敏感力, 發揮內在力量的天賦使用說明
★高敏感不只是天賦、更是一種優勢！★認識6大內在力量，52個啟動天賦的實作原則，讓「敏感」成為「敏銳」的才能解析全書。◎全世界每5人當中，就有1人是「高敏感族」！「和其他人相處，時間一長就覺得很累。」「身邊要是有人心情不好，就覺得緊張。」「很在意小地方，做起事情來很花時間。」「很容易累，精神壓力容易反應...
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我讀空氣但不盲從: 不受情緒影響, 拒絕人際空汙的思考練習
「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎？」「朋友都說你好相處，可是你卻感到愈來愈不快樂？」──掀起日本各大社群媒體熱烈討論的話題暢銷書！──我們以為配合別人很輕鬆，但為什麼愈是讀「空氣」、和朋友群組往來愈密切，就愈是感到疲憊不堪？★展開26個對抗「社交微憂鬱」的思考練習！...
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黃越綏的高齡快樂學: 老就是這麼一回事!
長輩進入晚年生活的教戰手冊晚輩一眼洞悉長輩的內心世界關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！要做哪些準備？該如何應對？人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事，提出她對於「老」的獨特見解與作法。黃老師分享家中三老與朋友的故事，描繪年華老去的不同面貌。有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福，有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱，當然也有看透人生的領...
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你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河, 從此擺脫地雷型人設!
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出不被情緒綁架的人生，守護內心的自由與平靜！——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……...
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一個人, 你也要活得晴空萬里
（關於本書）這本書，要獻給生命中那些覺得「一個人」的時刻。用角子獨有的暖心體，進行一場心底的傷心大掃除。除去心口的陰霾，讓陽光真的照進來！也只有自己跟自己和解了，才能真的往幸福的方向走。每個人一生中，都一定會有「一個人」的時刻，藉由本書，讓「一個人」不再是悲傷，而是沈澱智慧的美好契機，更是走向幸福最自在的過程。（讀者分享）「就像一個知己完...
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這樣過日子剛剛好: 醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南
「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！老了還能快樂的秘訣，就是——不想做的事，從今天開始一件也不要做！告別人生上半場，你可以過得更快樂健康，「生活隨便過過就好」！日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐，30個隨心所欲的無壓力生活練習，教你化解因...
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在不完美的生活裡, 找到完整的自己
完整的自己，來自我們接納全部的自己，在不完美的生活中，看見自己最好的樣子。人生之所以值得期待，在於它注定不會完美，卻又充滿各種可能。在不完美的生活裡，用真實而完整的自己，找到熱愛的生活方式。那些想到會痛的過去，雖然帶來的是負面情緒，但也提醒了自己當初如何走過來，這些痕跡並不完美，卻讓我們變得完整。生活從來都不需要完美，人生的意義，端看自己...