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情緒管理

共有38筆符合商品,依據最新出版日期排序

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  • 商品圖片 教孩子提「錢」佈局

    教孩子提「錢」佈局

    章齡齡,繁體中文,宇河文化出版有限公司 ,2018/06/27

    孩子亂花錢怎麼辦? 零用錢該怎麼給才好呢? 要如何建立子女正確的理財觀呢? 根據調查,國人金融知識不足,平均僅53.87分,學生族群平均49.7分。 100年起,從小學到高中,都要教金融理財課程。 103年,中小學基測要考理財知識。 教育部國教司科長吳林輝說,以前學校教育談到理財就是「儲蓄」,但現在年輕人對錢的觀念變了,教學應該調整。教...

    220元或22

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  • 商品圖片 正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書

    正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書

    胡君梅,繁體中文,野人文化 ,2017/11/30

    《正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書》 ★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心(CFM)認證導師不藏私解惑書★【圖解 ● 音檔加強版】25個正念...

    550元或55

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  • 商品圖片 別讓情緒失控害了你:8堂情緒管理課確保你的人生不失控

    別讓情緒失控害了你:8堂情緒管理課確保你的人生不失控

    曾杰,繁體中文,黎明文化,2017/10/07

    那些花了很久才想明白的事,總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒,排出「心毒」,你才能成為情緒的主人。 ★不是沒有情緒,而是不要被情緒左右。學點情緒管理,看完本書你就不一樣。 ◆怎樣有效管理你的壞脾氣?˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位,3分鐘案例閱讀,˙2分鐘消化心得,3分鐘自我調節。˙...

    9

    320元或32點

    288元或28

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  • 商品圖片 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

    情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

    蘇珊‧佛沃, 唐娜‧費瑟,繁體中文,究竟出版社,2017/09/01

    一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★一段親密關...

    9

    400元或40點

    360元或36

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  • 商品圖片 情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    情緒靈敏力:哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤

    蘇珊‧大衛,繁體中文,天下文化出版社,2017/08/30

    最受企業人士歡迎的情緒課,教你建立快速調整思緒的新能力,做自己情緒的主人!★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎(心理學類)★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書★2017年公理商業圖書獎(自我管理類)★2017年Business Ins...

    9

    380元或38點

    342元或34

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  • 商品圖片 情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

    情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

    西多昌規,繁體中文,今周刊,2017/05/25

    「我剛剛是不是講錯話」 「一定是我不夠好」 「我做什麼都不行」 我們都要這樣為難自己嗎? 1. 從知識面了解壞情緒是自己的一部分,接納自己,不再「被困」! 2. 沮喪時不用睡覺來逃避現實,找到「無能為力」以外的開心泉源。 3. 輕鬆掌握「鈍感力」與「共感力」,讓能量投注到真正重要的事情。 4. 人人做得到,簡單而有效的方法,讓你「不安」、...

    300元或30

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  • 商品圖片 想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!

    想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!

    克莉司德‧布提可南,繁體中文,大樹林,2017/03/17

    ★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。★韓文版迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。★蘇絢慧 諮商心理師/心理叢書作家 暖心推薦 「我為何總是愛胡思亂想呢?」對於每件事總是纖細敏感的你,所有煩惱,都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀...

    9

    290元或29點

    261元或26

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  • 商品圖片 情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

    情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

    周慕姿 ,繁體中文,寶瓶文化,2017/02/02

    暢銷150,000冊!掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」;2017誠品書店銷售總冠軍;2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。「我這輩子的希望都在你身上了……」「爸媽難道會害你嗎?」「你敢離開,我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶...

    9

    310元或31點

    279元或27

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  • 商品圖片 管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事, 所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招

    管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事, 所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招

    西多昌規 ,繁體中文,大是文化出版社,2016/12/01

    ◎「又有一堆事情要忙……啊!應該先處理這個才對!(一陣手忙腳亂)」◎「之前不該把行程塞得這麼滿的!什麼!這件事又要交給我做?」◎「天呀,怎麼會在這種時候塞車,快要趕不上開會了!」 你或你身邊的人是否也經常陷入以上情境的慌張或慌亂,別擔心,「慌張」,其實是腎上腺素微微上升的適度壓力...

    9

    280元或28點

    252元或25

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  • 商品圖片 其實, 我很在乎你: 87道情緒練習, 以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己!

    其實, 我很在乎你: 87道情緒練習, 以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己!

    石原加受子,繁體中文,八方出版社,2016/07/04

    總是為別人一句話而生氣、沮喪; 明明很在乎對方,卻總是為了那些氣話而傷心不已…… 其實,我很在乎你。日本累計突破100萬冊!《人生很長,最重要的是自己》系列作品3日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家「自我中心心理學」心理諮商所「All Is One」代表石原加受子透過自我中心心理學,在人際關係中修復爭執無...

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    280元或28點

    252元或25

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  • 商品圖片 此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

    此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

    陳志恆,繁體中文,究竟出版社,2016/06/01

    情緒本身永遠不是問題,有問題的,是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力,恐懼啃蝕了希望,  憤怒扭曲了理智,委屈阻滯了成長......  但是,故障情緒也讓我們有了轉向的機會!  必要時,何妨暫時停機,接納內在的「小修」,  活出更自在的人生! ★「簡快身心積極療法」絕佳運用入門!幫助你隨時解決困擾、突破困境!    情...

    9

    250元或25點

    225元或22

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  • 商品圖片 只要記錄就能消除壓力的筆記本

    只要記錄就能消除壓力的筆記本

    有田秀穗,繁體中文,天下雜誌出版社,2014/10/02

    在現今社會上,應該大多數的人都擁有壓力吧!壓力這個東西可大可小,但無處不在。而有田秀穗先生,一心致力於協助為壓力所苦者,希望能夠大家能從壓力中 解放出來,因而推出了這本著作,介由簡單的記錄方法,每天只需要五分鐘,逐步得從記錄中了解自己的改變與成長,讓你再也不害怕面對壓力。

    9

    280元或28點

    252元或25

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  • 商品圖片 好個性上天堂, 情緒化無往不利: 你會拿到權力、你會不受欺負、你會做你自己、你會建立親密感

    好個性上天堂, 情緒化無往不利: 你會拿到權力、你會不受欺負、你會做你自己、你會建立親密感

    瑪麗拉.薩托里歐斯 Mariela Sartorius,繁體中文,大是文化出版社,2014/07/29

    「你的反應太激烈了吧?」 「為什麼你老是這麼感情用事?」 「你想太多了,可以不要這麼敏感嗎……」 人在流露各種內心感受時,常常被批評「你很情緒化耶」: 流淚是弱者、不然就是耍心機、講話高分貝等於發神經,主動爭取就是不知羞恥,經常,這個社會只容許「好個性」,「情緒化」就是不成熟的象徵。 但是,德國療癒暢銷書《寂寞,於...

    9

    260元或26點

    234元或23

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  • 商品圖片 你瘋了:不正常很正常,「正常人」哪裡出問題?

    你瘋了:不正常很正常,「正常人」哪裡出問題?

    曼弗烈‧呂茲,繁體中文,臉譜出版社,2014/01/09

    《明鏡週刊》連續十個月非文學類排名第一德國最暢銷心理科普書,帶你從瘋狂中洞悉人性!   你曾經認為自己不正常,或覺得別人不正常?  你對於時下的流行品味感到懷疑,卻又覺得眾人的喜好應該「很正常」?  殺人犯的鄰居形容他「平時表現相當正常」,你的反應是…?  接受這項挑戰,你就能更認識這個繽紛世界也更認識你自己!  尼采:「健康...

    9

    280元或28點

    252元或25

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  • 商品圖片 不抱怨的世界(全新增修版)

    不抱怨的世界(全新增修版)

    威爾.鮑溫Will Bowen,繁體中文,時報出版,2013/03/18

      全新增修版  影響一千萬人的勵志巨作,作者特別新增序文與讀者對話。  分享推動「不抱怨的挑戰」這幾年來的感受與感動。  同時也將這些年的心得,皆化為文字,與每一位讀者分享。   幸福不換手,抱怨遠離我!  創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力!  戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!   你認為你很樂觀嗎?你有沒有數...

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    280元或28點

    252元或25

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