課程簡介：要經營健康的身體是一門大學問，最佳健康境界，包括飲食、運動、呼吸、思想與情緒管理，必須全方位改變生活，從生活中每一件事做起。太極拳，結合心肺耐力、肌肉鍛鍊，是老少皆宜的全方位運動。本次講堂邀請到台北市太極拳養生學會理事，同時也是東吳大學會計系教授的沈大白先生，分享太極拳的奧妙及對身體的影響。