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高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生
節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息，儘管慌張，但在冷靜下來尋求...
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中藥材與漢方藥圖鑑事典: 依據不同體質, 用天然中藥材提高免疫力
【最詳盡的中藥百科事典】完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽而論，氣是陽，血．水是陰。三者之中一旦任一方不足，或是運行不順失去了平衡，健康就無法維續，心身就出現問題。「氣、血、水」也與體質息息相關...
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不完美的我, 照顧生病的你: 在生與死共存的加護病房裡, 告訴自己不要被打倒, 也不要麻木
一本盡心盡力為你加油的書，希望當你站在某人的悲傷和死亡前，絕不會麻木，也不會被打倒。◆「在寫這本書之前，我一直以為我真的很討厭這份工作……」一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄，從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。數不清有多少次，都想要辭職放棄，卻怎麼也放不下這些正走向生命終...
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心念自癒力: 突破中醫、西醫的心療法
暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康行醫多年，讓我深刻體會心念與情緒和各種疾病之間存在著強力連結。本書分享了許多調整心念後久病康復的真實案例，希望有類似問題的讀者也能走出困境，重獲健康。...
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百年抗疫：1918後被流感改變的世界
亞馬遜評論★★★★★好評讚譽1918年的流感大流行，導致全球約5000萬～1億人死亡。一百年後，流感仍然是連環殺手！回顧百年前流感始末，開啟未來防疫之窗 1958年亞洲流感，全球約200萬人死亡。 1968年香港流感，全球約百萬人喪命。 1976與2009於美國和墨西哥爆發...
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看得見的營養學：吃錯了你會容易生病、快老，該吃什麼、不能吃什麼， 最多醫療機構指定參考
日本系列作熱賣超過35萬冊！最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良？◎你知道嗎？你的飲食特質會立刻寫在基因裡，形成你的體質、更遺傳下一代！◎吃膠原蛋白真的可以美肌...
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自體的療癒：後疫情時代的新健康提案
繼暢銷書《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》國際權威醫學專家喬布拉醫師、譚茲博士再次攜手合作 幫助免疫系統對抗看不見的壓力與疾病， 我們需要做的只有一件事： 透過全系統式觀點，喚醒自我的療癒力！ 病毒與免疫系統的戰爭，遠比你我所想的嚴峻許多 從鼠疫、天花、霍亂，到近代的愛滋病、SARS、伊波拉病毒……，人...
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看圖自學 最新藥理學：疾病機制與藥物作用
疾病名稱與藥物作用速查，圖解一看就懂一頁說明、一頁插圖，對照馬上理解！國立陽明大學藥理學研究所所長 李新城教授審訂 ◎圖解快速掌握【藥物6大作用點】 受體．酶．離子通道．離子通道受體．轉運蛋白．核酸基因。 ◎從心理到身體各部位，簡單、清楚解釋各類疾病成因。 醫學院、護理師、藥劑師、營養師、公衛師的預...
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病從寒濕來：從飲食、穴位按摩入手，將寒濕一網打盡
養身體，先祛寒濕，身體不適是因為體溫太低！ ◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！ ◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病調理方案，一書搞定！ ◎行醫四十年知名老中醫，教你養溫排寒！ 比別人更怕冷，一年四季都手腳冰...
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超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術
告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！吾want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！ 「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」 「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」 「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」 「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！...
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生酮治病飲食全書(暢銷慶功版)：酮體自救飲食者最真實的成功告白
生酮界公認，進入生酮飲食的第一本書！熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證， 至今已持續八年以上的生酮飲食生活！ 完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤， 並有全球23位醫學專家的共同見證！ 連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ ★★★★★...
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父母老了，我也老了：悉心看顧、適度喘息，關懷爸媽的全方位照護指南
父母養我小，我顧父母老。防疫零鬆懈，照顧不懈怠。忙中有喘息，一起撐下去。台灣超高齡化的趨勢已不可逆，好好照顧家中爸媽，也好好關照自己，是上有父母、下有兒女的三明治世代最切身的課題。當我們眼看著父母漸漸走向人生的終點、飽受種種折磨時，才切身體會到「衰老病痛」已經找上父母，當然，也不放過我們。當父母老了，我們也開始變老。身為子女的我們，頭髮開...
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不節食更享瘦：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態
減什麼肥！少吃不會瘦健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃 ★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。 ★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論 本書寫給── ★長期節食減重的人。 ★想知道為什麼節...
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最簡單、居家隨時做的結構調整運動：感恩身體的功課
內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 一個動作，活化全身，幫助結構復位 透過自己的力量放鬆運動，是最安全的脊椎調整運動 輕鬆快樂又有效的運動體驗→幫你建立運動習慣...
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辣木的奇蹟：流傳五千年的超級食物，醫學實證，降血糖、血壓、尿酸，富含鈣、鐵、多酚……92種營養素、不愛吃蔬菜者的最佳補充品。
「吃了辣木粉，在不刻意改變飲食的狀況下， 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證 什麼是辣木？它是世界上最營養的樹， 廣泛生長在非洲、東南亞、南美等亞熱帶氣候地區， 在非洲被稱為奇蹟之樹、生命之樹。 印度從五千多年前就應用於傳統醫療，至今全球相關研究達800份以上： ...