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    美國醫學博士顛覆你所認知的17個超驚人自癒力

    哈里.奧夫剛博士(Dr. Harry Ofgang)、艾瑞克.奧夫剛(Erik Ofgang),謝孟庭譯,繁體中文,大樂文化,出版日期:2020/07/22

    優惠價:79 折,229元 或 22點(原價:290元 或 29點)

    美國亞馬遜評價4.5顆星喬‧克萊謝夫斯基、貝瑞‧H‧寇恩兩位醫學權威,強力推薦!  健康養生書籍大多告誡讀者「不該吃哪些東西」,但本書要告訴你「該吃哪些美味食物」,...

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    做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人

    張詣Eason、好食課營養師團隊,繁體中文,木馬,出版日期:2020/07/16

    優惠價:79 折,331元 或 33點(原價:420元 或 42點)

    運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦!做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署!★營養師教...

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    15天抖掉內臟脂肪:56歲,血管年齡28、體脂率10%,心血管名醫的終極鏟油手段

    池谷敏郎,繁體中文,大是文化出版社,出版日期:2020/07/02

    優惠價:79 折,268元 或 26點(原價:340元 或 34點)

    「你該關心的不是體重,是腰圍,肚子大一寸,死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者,身高才173公分的他,年輕時曾胖到8...

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    發炎世代:為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道

    黃智群、張芸瑄,繁體中文,木馬,出版日期:2020/07/02

    優惠價:79 折,268元 或 26點(原價:340元 或 34點)

    器官生病,問題或許出在心智有狀況,別諱疾忌醫,因為你的大腦發炎了。後疫情時代的第一要事,跟「發炎」分手吧!從此讓心靈、免疫、疾病,達成和諧、得著療癒。「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知...

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    健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(4版)

    陳俊旭,繁體中文,新自然主義出版社,出版日期:2020/07/01

    優惠價:79 折,276元 或 27點(原價:350元 或 35點)

    最新增訂:擊敗新冠病毒最佳武器隨書回饋:免費線上聽有聲書出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症...

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    人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法: 一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法

    約瑟.摩卡拉(Joseph Mercola),繁體中文,高寶出版社,出版日期:2020/06/29

    優惠價:79 折,252元 或 25點(原價:320元 或 32點)

    關於生酮、斷食與排毒,最周全並已然完美整合的執行方案,無論肥胖、生酮初學者或有經驗者,閱讀本書都將有極大收穫,可輕鬆照表操課獲得對健康的好處。• metabolic flexibility...

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    高年級體育課:對症運動,改變人生故事

    林冠廷,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2020/04/29

    優惠價:9 折,315元 或 31點(原價:350元 或 35點)

    熟齡族更需要動一動,高年級上體育課囉 !  提供在家或在公園隨時可做的合適運動由正確的運動幫助每一個人,重拾自己的健康,拿回人生的自主權!   中年人知道老了一定會得的症狀,就算去...

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    你不是胖, 是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活

    林蓁,繁體中文,天下生活,出版日期:2019/08/28

    優惠價:9 折,360元 或 36點(原價:400元 或 40點)

    不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%)吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群——整形...

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    根治飲食: 0~18歲成長學習關鍵食育篇

    賴宇凡,繁體中文,天下文化出版社,出版日期:2019/08/20

    優惠價:9 折,495元 或 49點(原價:550元 或 55點)

    「孩子只要吃對了,身體就自動內建強大自癒力,受用一生!」──賴宇凡 ◎你的孩子,也有這些疑難雜症嗎? •孩子很難入睡,不然就是半夜醒來睡不著,怎麼辦...

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    大腦要你瘦

    海倫娜.波波維克 Helena Popovic,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2019/06/27

    優惠價:9 折,405元 或 40點(原價:450元 或 45點)

    二十八個「瘦身可能任務」助你打造不胖人生重點不是你吃什麼,而是你為何而吃、怎麼吃。 ★本書不是要挺苗條,也不是要挺肥胖,而是要挺「你」。★神經系統瘦身是關於餵養你的心...

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    因死而生: 一位安寧緩和照護醫師的善終思索

    謝宛婷,繁體中文,寶瓶文化出版社,出版日期:2019/03/11

    優惠價:9 折,306元 或 30點(原價:340元 或 34點)

    一部以動人的真實故事,深刻探討善終的生命之書。 最盪氣迴腸、最令人眩然欲泣的醫療現場第一手報導。 善終不是最艱難的, 最艱難的是同理與陪伴病人及家屬那擺盪、紛亂、擔心後悔又疼痛的心緒。 一位陪你一...

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    嬰幼兒保健初產婦須知 (彩圖版)

    林怡君,繁體中文,金文堂文化事業公司,出版日期:2018/08/24

    優惠價:9 折,331元 或 32點(原價:368元 或 36點)

    初為人母通常是又害怕又期待,擔心的是:怎麼樣平安健康的度過280天待產期?期待的是:新生嬰兒呱呱落地後的雀躍與歡笑! 這一本初產婦需知“葵花寶典”,的確可以幫助懷孕媽媽,了解...

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    優雅老化的大腦守則:10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則

    麥迪納,洪蘭譯,繁體中文,遠流出版社,出版日期:2018/07/27

    優惠價:9 折,342元 或 34點(原價:380元 或 38點)

    《優雅老化的大腦守則:10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則》Brain Rules for Aging Well ☆ Brain Rules系列的書 長踞《紐約時報》...

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    日日食好粥

    陳志田,繁體中文,維他命,出版日期:2018/05/30

    260元 或 26

    《日日食好粥》 280多道滋補好粥,防病養生、排毒養顏、健脾和胃的最佳食療帖 養生‧粥之道每日吃一碗好粥,健康、長壽來報到粥是天下第一補物,用一碗好粥滋補全家人強身健體粥 ×...

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    圖解吳神父腳部按摩保健法 (隨書贈送按摩球)(暢銷改版)

    吳若石、鄭英吉,繁體中文,商周出版,出版日期:2018/04/19

    380元 或 38

    《圖解吳神父腳部按摩保健法 (隨書贈送按摩球)(暢銷改版)》 【正宗】吳若石神父腳部按摩技法【隨書限量贈送】鄭英吉博士獨家研發按摩球腳部按摩之父吳若石神父與傳統醫學博士鄭英吉三十多年來的驗證成果【最...

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