不安的哲學：《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！

不安的哲學：《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！ - 台灣金融研訓院金融廣場網路書店

內容簡介

面對動盪的現在、未知的未來，
我們該如何找到邁步前行的勇氣？

《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！
助你重新找回內心的安適自在，從此不再活得提心吊膽。

日本Amazon書店讀者★★★★一致盛讚！

不想努力、工作無心、壓力沉重、
逃避人群、憂心疫情、擔心確診……
如何才能擺脫恐懼，克服心中的不安？
――將人生當成一場旅行吧！

＃戰爭的不安　＃疫情的不安　＃生病的不安　＃衰老的不安　＃死亡的不安
＃經濟的不安　＃失業的不安　＃工作的不安　＃失敗的不安　＃關係的不安

你，也對一切感到不安嗎？特別是在疫情蔓延、戰禍不斷、通貨膨脹、物價飆漲的此時此刻。但「不安」的真面目究竟是什麼？我們是否能找到與它和平共處的方式？

其實，所有的不安都來自對「未知」的徬徨，以及想要「掌控」事情的焦慮。我們為身體的病痛而不安，為他人的期待而不安，為社會的紛亂而不安，「無能為力」的恐懼讓人們的心變得傷痕累累，並造就了無數活著覺得不安的人。

想要化解不安，撫平焦慮，就要以勇氣面對生命，以平靜接納變局。人生就像一條長河，往事不可追，未來不可控，能把握的只有當下。只要願意凝視內心的不安，直面生命的課題，接受未知的考驗，學會不逃避、不依賴，再苦再難的人生，也永遠存在轉機和希望！

前言
無法預測的未來是很嚴重的問題嗎？
不發生變化就能看穿未來嗎？
無法控制情況的時候
就算看不見未來
致不安的你

第一章：不安的真面目
不安的對象是「無」
不安有所目的
從人生課題逃離的心靈創傷
無法下定決心的不安
逃離課題的不安
為了支配他人的不安
形而上的不安
從現實中轉移的慰戲

第二章：流行病的不安
流行病帶來什麼問題？
我們能做什麼？
新冠肺炎後的問題

第三章：人際關係的不安
為了逃避人際關係
把別人當作敵人的目的是什麼？
嫉妒的人總是活在不安中
嫉妒是因為追求平均化
為了不產生嫉妒能做些什麼？
看不見臉的不安
向看不見的人產生的憎恨
謠言與不安
疑心生暗鬼

第四章：工作的不安
得不到結果的不安
心情倫理與責任倫理
不要害怕失敗
從競爭中退出

第五章：病痛的不安
身體變得不像自己的時候
接受疾病
從病痛中恢復的過程
回應身體的呼喚
被拍上沒有時間的彼岸
不要把人生想像成直線
使今天成為圓滿的一天
活著就是在證明自己的價值
活著不是進化而是變化
病人也能創造貢獻
生還下來代表的意義

第六章：衰老的不安
何時開始意識到老了呢？
人類的價值
老年不是不幸的原因
如何活用被賦予的事物
知識與經驗的累積

第七章：死亡的不安
誰都不知道的死亡
死亡做為人生謊言的不安
面對死亡的不安
死的希望
不要判斷死亡的價值
為了逃離對死亡的不安
好好活著
什麼是死亡？

第八章：為了擺脫不安該怎麼做？
活出自己的風采
抱持反抗他人期待的勇氣
活在自己的人生中
真正的發怒
將人生看作一場旅行
凝視不安
面向深淵一躍而下
放開緊握的手
珍惜真正的朋友
不安可以通過與他人的聯繫消除
希望可以從其他人身上獲得
活在當下

參考文獻

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