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恆毅力:人生成功的究極能力

  • 作者安琪拉‧達克沃斯
  • 譯者: 洪慧芳
  • 語言別: 繁體中文
  • 出版社天下雜誌出版社
  • 出版日期: 2016/12/01
  • 版次
  • 類別: 潛能開發
  • ISBN: 9789863981992
  • 讀者評鑑:

原價:450 元 或 45 點

9折405元 或 40

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內容簡介

★出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1
★TED超人氣演說近千萬瀏覽
★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書
★《富比士》2016必讀商業書
★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導

為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?
如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?

天分或努力,都不是成就的唯一條件,
持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。

本書首度完整揭露成就背後的科學實證,
解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!

作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。

 ▎2013 TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法

 成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」

 本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。

 書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

 ▎本書精華

  •    為什麼比起天分,努力加倍重要?
  •    如何測量恆毅力的高低?
  •    無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?
  •    如何打造戰勝逆境的超強大腦?
  •    如何找到終生的興趣與熱情?
  •    如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?
  •    究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?
  •    教養小孩「困難任務」的神奇力量
  •    如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?
  •    如何挑選具有高度恆毅力的人才?

熱情與努力讓你更成功,不是天賦
堅持與毅力讓你更優秀,不是智商
是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!

目錄

各界推薦
推薦序 堅持到底,勿忘初心 江振誠
推薦序 剝蒜頭專家──媽媽教會我恆毅力  劉安婷

前言  我不是天才
Part I   恆毅力  被低估的成就必要條件
第1章  拼到底的祕密
有潛力不等於發揮潛力

第2章  我們的天賦迷思
聚焦聰明才智,是給自己一個藉口
    
第3章  努力  雙倍重要
那些成就者沒說出口但習以為常的事

第4章  你的恆毅力有多高
評量你的熱情X毅力分數

第5章  可以後天養成的特質
基因X經驗  同時影響人類每項特質
 
Part II   培養恆毅力 1──由內而外的四大驅動力
第6章  興趣  必須再三的重新觸發

追隨夢想是空話,熱情不會從天而降

第7章  練習  專家的刻意練習法
重複操作 vs 有目標的持續進步

第8章  目的  造福他人的意念
持久的熱情  需要興趣與目的兩個支柱

第9章  希望  努力可以改變未來的信念
跌倒七次,爬起來八次的力量
 
Part III   培養恆毅力 2──由外而內的三大環境力
第10章  家庭教養   榜樣的力量
明智家長的科學解答

第11章  課外活動  練習對困難事務的堅持
比成績更嚴重的貧富差距

第12章  組織文化  周圍夥伴的驚人鞭策力
身分認同對恆毅力有強大影響

結語  讓我們重新定義天賦

致謝
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