情緒管理 - 台灣金融研訓院金融廣場網路書店
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教孩子提「錢」佈局
孩子亂花錢怎麼辦？ 零用錢該怎麼給才好呢？ 要如何建立子女正確的理財觀呢？ 根據調查，國人金融知識不足，平均僅53.87分，學生族群平均49.7分。 100年起，從小學到高中，都要教金融理財課程。 103年，中小學基測要考理財知識。 教育部國教司科長吳林輝說，以前學校教育談到理財就是「儲蓄」，但現在年輕人對錢的觀念變了，教學應該調整。教...
220元或22點
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正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書
《正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書》 ★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心（CFM）認證導師不藏私解惑書★【圖解 ● 音檔加強版】２５個正念...
550元或55點
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別讓情緒失控害了你：8堂情緒管理課確保你的人生不失控
那些花了很久才想明白的事，總是會被偶爾的情緒失控推翻。告別負面情緒，排出「心毒」，你才能成為情緒的主人。 ★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。學點情緒管理，看完本書你就不一樣。 ◆怎樣有效管理你的壞脾氣？˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控˙30秒自我定位，3分鐘案例閱讀，˙2分鐘消化心得，3分鐘自我調節。˙...
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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★一段親密關...
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情緒靈敏力：哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤
最受企業人士歡迎的情緒課，教你建立快速調整思緒的新能力，做自己情緒的主人！★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎（心理學類）★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯選書★2017年公理商業圖書獎（自我管理類）★2017年Business Ins...
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情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法
「我剛剛是不是講錯話」 「一定是我不夠好」 「我做什麼都不行」 我們都要這樣為難自己嗎？ 1. 從知識面了解壞情緒是自己的一部分，接納自己，不再「被困」！ 2. 沮喪時不用睡覺來逃避現實，找到「無能為力」以外的開心泉源。 3. 輕鬆掌握「鈍感力」與「共感力」，讓能量投注到真正重要的事情。 4. 人人做得到，簡單而有效的方法，讓你「不安」、...
300元或30點
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想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？不再對人生感到厭倦！
★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。★韓文版迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。★蘇絢慧 諮商心理師／心理叢書作家 暖心推薦 「我為何總是愛胡思亂想呢？」對於每件事總是纖細敏感的你，所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀...
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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
暢銷150,000冊！掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」；2017誠品書店銷售總冠軍；2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。「我這輩子的希望都在你身上了……」「爸媽難道會害你嗎？」「你敢離開，我就跳下去。」 明明是最愛的家人、伴侶...
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管理你的慌張：「慌」能激發鬥志，也會壞事， 所以要管理，這是經醫學證實有用的臨場絕招
◎「又有一堆事情要忙……啊！應該先處理這個才對！（一陣手忙腳亂）」◎「之前不該把行程塞得這麼滿的！什麼！這件事又要交給我做？」◎「天呀，怎麼會在這種時候塞車，快要趕不上開會了！」 你或你身邊的人是否也經常陷入以上情境的慌張或慌亂，別擔心，「慌張」，其實是腎上腺素微微上升的適度壓力...
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其實, 我很在乎你: 87道情緒練習, 以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己!
總是為別人一句話而生氣、沮喪； 明明很在乎對方，卻總是為了那些氣話而傷心不已…… 其實，我很在乎你。日本累計突破100萬冊！《人生很長，最重要的是自己》系列作品3日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家「自我中心心理學」心理諮商所「All Is One」代表石原加受子透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執無...
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此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒
情緒本身永遠不是問題，有問題的，是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望， 憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長...... 但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會！ 必要時，何妨暫時停機，接納內在的「小修」， 活出更自在的人生！ ★「簡快身心積極療法」絕佳運用入門！幫助你隨時解決困擾、突破困境！ 情...
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只要記錄就能消除壓力的筆記本
在現今社會上，應該大多數的人都擁有壓力吧！壓力這個東西可大可小，但無處不在。而有田秀穗先生，一心致力於協助為壓力所苦者，希望能夠大家能從壓力中 解放出來，因而推出了這本著作，介由簡單的記錄方法，每天只需要五分鐘，逐步得從記錄中了解自己的改變與成長，讓你再也不害怕面對壓力。
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你瘋了：不正常很正常，「正常人」哪裡出問題?
《明鏡週刊》連續十個月非文學類排名第一德國最暢銷心理科普書，帶你從瘋狂中洞悉人性！ 你曾經認為自己不正常，或覺得別人不正常？ 你對於時下的流行品味感到懷疑，卻又覺得眾人的喜好應該「很正常」？ 殺人犯的鄰居形容他「平時表現相當正常」，你的反應是…？ 接受這項挑戰，你就能更認識這個繽紛世界也更認識你自己！ 尼采：「健康...
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不抱怨的世界(全新增修版)
全新增修版 影響一千萬人的勵志巨作，作者特別新增序文與讀者對話。 分享推動「不抱怨的挑戰」這幾年來的感受與感動。 同時也將這些年的心得，皆化為文字，與每一位讀者分享。 幸福不換手，抱怨遠離我！ 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！ 戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！ 你認為你很樂觀嗎？你有沒有數過自...
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不要生氣
打從心底不再生氣 煩躁不安、抱怨不平，放任這種思緒在腦中徘徊，就是生氣的元凶。 幾乎所有的人從早到晚都會在腦中盤桓著各種思緒，走路的時候思索，搭電車的時候思索；工作的時候思索，吃飯的時候思索，邊說話也還邊思索，就連看電影時腦袋瓜也不得閒。 多數人善於思索，可是以佛道的立場來說，這無異於死亡。因為，思索既非現實，也非事實，而是一...
